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「書いた」で終わって いませんか?

「書いた」で終わってないですか?

「書いた」で終わってないですか?

 

#451

 

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夢や目標

やりたいこと

わくわくリスト

書き出していますか?

 

私は年末だし…とか

開運日だし♪とか

新月だから、月初めだから

とかって

いろいろこじつけては

書き出しをしているんですけど(笑)

 

なんなら思いついたらすぐ!

追記する!

って感じで

しょっちゅうやってるんですけど(笑)

 

あなたはどうですか?

書き出してますか??

 

書き出してないな~

という方は

是非!

書き出すと行動につながり

叶っていくので

書き出してみて下さい♡

 

書き出している方にさらに質問です。

それ、見返してますか?

 

 

今日お伝えしたいのは…

タイトルの通り

「書いた」で終わってないですか?

ということなんです。

 

書いたら叶う

そうなんですけど

本当に

「書いた」

だけだと

叶うのに時間がかかったり

いつのまにか願いを忘れてしまったりして

 

例えば年始に書き出した目標を

年末に見返して

「あ~…できてなかった」

って落ち込んで

自己肯定感ダダ下がり…

 

っていうい事になったりしませんか?

 

 

ぶっちゃけ年始に書い目標…

覚えていますか??

 

ざっくりと

覚えていることもあるかもしれません。

頑張って思い出そうとすれば

出てくるものもあるかと思います。

 

人間の脳って

そんなに賢くないので

ずっとずっと覚えておくとか

特に年齢を重ねると

難しくなっていくんですよね。

 

そうすると

そもそも覚えてないので

目標、夢がわからない

ということは

達成も叶うも

ありえませんよね。

 

だから振り返りをするんです!

見返すんです!

 

見返すたびにその目標、夢を認識して

スタートきれますよね。

 

あ!そうだったそうだった!

って軌道修正できますよね!

 

 

ダイエットとか

よく理想のボディを壁とか

目につくところに貼ったりするといい

っていうじゃないですが。

 

理想のボディが目につくところにあると

あ!そうだった!って

流されそうになる自分を止めることができたり

軌道修正できたりするんですよね。

それとおんなじなんです。

 

 

見返すというのは

それとおんなじことなんです。

 

ついつい日常生活の中で

目の前のことに必死になっているうちに

そっちに引っ張られて

目標とか願いっていうのが

頭の片隅に追いやられて

忘れてしまって言ったり

 

本当に手に入れたい未来の為

願いを叶えるための時間

行動が後回しになりがちになる。

 

だから時々書き出したことを

見返して思い出すのが大事なんです。

 

せっかく書き出しているのなら!

もったいないですよ!

見返しましょう!

というお話でした。

 

 

私は手帳かきかきの会

という月1回Zoomで

振り返り&書き出し

をする会を開催しています。

 

 

一人ではなかなかできないけど

会でみんなとやるからできる!

みんなも頑張ってると思うと

私も行動しよう!

と頑張れます!

など嬉しいお声をいただいています。

 

 

8月4日いよいよ

月1手帳かきかきの会

新メンバー募集開始します!

 

前回は1日で満席となりました。

ありがとうございます♡

 

気になる方は公式ラインをご登録の上

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~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


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