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今の自分が自分史上 最高に好き!と 言えるようになったワケ

史上最高に自分が好き!

今の自分が自分史上最高に好き!
と言えるようになったワケ

 

#379

ご覧いただきありがとうございます

\自分をまるごと愛し「私」を人生の主役に👠/

・こころと思考と時間が整う手帳術
・セッション後行動100%変わる人続出コーチング

元不登校の子を持つHSP元引きこもり主婦。
一歩踏み出したいあなたにとことん寄り添います♡

寄り添いコーチ 舞衣です♡

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突然ですが、あたなは今の自分のこと好きですか?

私は‥‥ぶっちゃけ

今の自分好きです(笑)

というか

今まで生きてきて

自分史上最高に
私のことが好きです♡

 

少し前の私は私のことが大嫌いでした。

どうせ私なんて…の塊

何やってもうまくいかない

何をやっても罪悪感で

周りすべてがまぶしくて

怖くて敵に見えていました。

 

そんな私が自分のことを好きになれて

常に

今の自分が自分史上最高に好き!

と言えるようになったのはなぜか?

 

自分の気持ちに蓋をしない

一旦受け止める

をやったことが大きいなと思います。

 

これ好きだな♡

これ…嫌だな…

この人素敵だな♡

この人苦手…

とかね

辛い、悲しい、うれしい、楽しい…

全部に鈍感になっていたんです。

そうすることが正しいと思っていたし

そうすべき、そうあるべきと思っていたから。

 

(関係ないかもしれませんが)

長女で我慢が癖で

ママになってからも我慢が当たり前

と思っていて

そうできない自分

そこに苦しむ自分に×をつけて生きていました。

 

色々な人との出会で

人間だから色んな感情があっていい事

自分のためにお金や時間を使っていい事

等を知り

沢山の気づきを重ね

少しずつ私の中にあった

【ねば】の鎧がはがれていきました。

 

自分の事好きになれないのは

自分がダメだからではなくて

自分のことを認めない

条件付きでジャッジしていたことが

原因だと気づいてから

 

自分はどう思っているのか?

誰といたいのか?

なぜそう感じるのか?

など…自分の気持ちに蓋をせず

一旦認めて肯定し深堀を繰り返し

繰り返しやっていき

どんどん自分のことが好きになっていきました。

 

ありのままの自分を受け入れる

たったこれだけで

自分のことが好きになれました。

 

ありのままの自分を受け止める

はなかなかできることじゃなかったです。

 

私の場合は

全肯定し私が私を嫌いでも

私のことを大切に思ってくださる方が

そばで見守ってくださっていたから

最初の一歩を踏み出すことができました。

 

こんな感情が湧いて自分が嫌だ!

って思っても

「そんな感情あるよ~!人間だもん、いいんだよ」

そういってくれる人がいたから

【ねば】に引き戻されそうになっても

いかんいかん!と戻ることができました。

 

一人じゃできなかったなって思います。

最初の一歩が本当にしんどかったです。

 

何事も始めるまでと

一歩踏み出し、できるようになるまで…

がたいへんですよね。

 

自分がそこを体験しているから

初めの一歩をお手伝いしたい!

という思いがあるんです。

 

不登校の居場所をと始めたのもそうでした。

どこも出れないけどここならいける。

誰かに話す気力はないけどここなら話せる。

そんな場を作りたいという思いが根本です。

 

私は病院の先生でも、学校の先生でも

カウンセラーでもない。

単なる経験者、当事者。

 

だけど

支援してくれる場、

談機関とつながる元気もない

一歩踏みさせずにいる方の力になりたい!

との思いから起業しました。

 

SNS講座やCanva講座もそうで

何かやってみたい!という方の初めの一歩を

一緒に手をつないで応援したい!

という思いで始めました。

 

手帳のことも同じで

やりたいことがみつかって

それを始めようと動き始めたころ

私自身、時間の使い方にかなり悩みました。

 

新しいことを始めると

時間の壁にぶつかります。

 

今までと違うことをするから当然。

でも、そこで心が折れる人が結構いるのがわかって

初めの一歩を踏み出す時

時間の使い方も大事だなって気づきがあって

そこを手をつないで一緒に乗り越えたい

そのお手伝いがしたい!

という思いから今準備をしている最中です。

 

私の根柢の思いはココなんです。

困っている人

悩んでいる人に

寄り添いたい。

大丈夫だよと手をつないで

一緒に進みたい。

 

 

最近あれこれやっているので

とっ散らかっている感がありますが(;^ω^)

 

私の中での根源は変わっていません。

 

なので、これからもあれやこれや

発信していきますが

温かい目で見守ってくださるとうれしいです♡

 

ではまた‥‥

i.three

 

 

 

 

i.threeは、これから出逢う誰かの

悩みも苦しみも涙も一人で抱えこまない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

 

 

お知らせ

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2023年、自分史上最高の1年に♪

素晴らしい2023年を

2023年どんな1年にしますか?
どんな自分でいたい?
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Points of youはイスラエル生まれの
カード使ったコーチング。
写真や言葉の書かれたカードを
使って右脳と左脳を刺激し
ご自身の中にある答えを
最短距離で見つける事のできる
優れもの!
カードから発想を広げたり
質問に答えるだけ!
しんどい内観は一切ありません♪
辛い思いをしなくても
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HSPさんもご安心ください。
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セッション詳細

・約1時間半~2時間
・ZOOM/対面 (広島市安佐北区可部南5丁目15-13)
・11,000円(税込)
・銀行振込/オンライン決済
対面の方は当日現金でお支払下さい。

※Zoomやsessionに不安がある場合事前に
Zoom練習やsessionについて簡単な説明
をすることも可能です。
お気軽にお声がけください。

お申込み方法

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・お名前
・対面 or オンライン
・ご希望の日時
※セッション可能の日よりお選びください。

予約可能日

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★12月23日(金) 20:00~

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振り返りお茶会でやると決めた年内の
目標は達成できたのか??
振り返りま~す♪

お好きな飲み物を持ってご参加くださいね♡

 

★1月14日(土) 20:00~

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よしこさんとインスタ新年会開催します♪
2022年を振り返って、2023年について
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どんな1年にするか決めお互いにシェア。

そして、今年の漢字一文字を決め

そしてちょっと遅めの

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いつでも見返せるように

手帳に挟めるサイズのものに

今年のテーマの漢字を書いていただきます。

・1月30日(月)10:30~12:00

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i.three *金山 舞衣





~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


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