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時間がない!と感じたら

時間がないと感じたら…

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#414

 

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”時間がない”

と感じることないですか?

 

時間の使い方に悩む方は本当に多いです。

 

時間の使い方

クライアントさんとお話する中で

よくあがるテーマのひとつです。

 

私も時間の壁は

ステージの変化のたび

ぶつかる壁のひとつです。

 

時間がない

にも原因は人それぞれですし

時間術はいろいろありますが

今日は”時間がない”と感じた時

一旦考えてほしい事

3つご紹介します。

 

これから大きく3つ分けて質問をします。

ぜひ考えてみて下さい。

 

1 現状把握してますか?

あなたは今何に時間をとられていますか?

何に使う時間が足りてないですか?

ついだらだらしている…ということはないですか?

時間を何にどれだけ使っているか把握していますか?

 

2 時間の見積もりが甘くないですか?

予定していた時間に終わらない…

予定の日までに終わらない…

ということはないですか?

時間の見積もり、余裕もっていますか?

見積もりが甘くないですか?

 

3 予定を詰め込みすぎていませんか?

趣味がいっぱい!

友人いっぱい!

やりたいこといっぱい!

やらないといけないことがいっぱい!

行きたいところがいっぱい!

とってもいい事です°˖✧

が‥‥!

余白つくってますか?

予備日はありますか?

休む日つくっていますか?

それほんとに今必要ですか?

 

 

 

 

どうだったでしょうか?

 

”時間がない”

といっても

いろんな原因があると思います。

 

状況も環境も人間も違います。

 

これらを考えたからって

解決するというわけではありませんが

”時間がない”を解決できる

何かのヒントにはなると思います。

 

”時間がない”と嘆いていても

焦っていても時間は増えませんし

何も変わりません。

 

まずこの3つ考えてみて下さいね。

 

なぜ時間がないのか?

どうしたらいいのか?

わからない‥‥

もしくは

わかっているけど行動できない!

という方はぜひ

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i.three *金山 舞衣





~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


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