振り返りQ&A

 

#383

 

ご覧いただきありがとうございます

元不登校の子を持つHSP元引きこもり主婦。
一歩踏み出したいあなたにとことん寄り添います♡

寄り添いコーチ　舞衣です♡

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みなさん雪は大丈夫でしょうか？

私の住むエリアは今も雪が降っています。

朝子供たちの利用する公共交通機関はSTOPとなり

二人とも学校お休みです。

昨夜は冬至振り返りライブ

ご参加くださったみなさん

本当にありがとうございました。

 

平日の夜、スタート時間告知できず

一人liveになるだろうな…

とおもっていたのですが

本当にお忙しい中

沢山の方が来てくださって‥‥(´；ω；`)ｳｩｩ

本当に本当にありがとうございました💜

※アーカイブはありません。

 

 

昨日は振り返りについて

よく聞かれることについて

お話しました。

blogでも紹介しますね♪

 

振り返りって何するの？なにをしてるの？

 

 

振り返りって何してますか？

どうやってするんですか？

 

とよくご質問をいただきます。

 

振り返りについては

年、月、週、日…

どのスパンでやるのか…によりますが

 

私が振り返りでやっているのは

やりたいことリストと

今月のわくわくリスト

タスク

の振り返りを主にやっています。

 

それらを見返して

できたこと、終わったことに

マーカーやペンで線をひいたり

やりたいこと

わくわくリスト

タスクを書き加えたり…

ということをしています。

 

昨日ライブでやった1年の振り返りは

liveでは10分の作業でしたが

1年を手帳とblogをみながら

自分の1年史を作る感じで

がっつりやります。

 

一旦すべて大きな出来事に関しては

書き出し、

 

こんなことあったな…

あんなことあったな…

印象的なのはこれだな～とか

これはしんどかったわ～

わ～よくやったな～

こんなにできたね～

と自分と話しをしながら眺め

最後に

私は毎年、1年のテーマを決めて

漢字１字決めているので

 

この１年、決めたとおりにできたかな？

とか、

その前の年から比べてどうだったかな？

と自分とゆっくり会話します。

 

その後じっくり来年について

煮詰めていく…というかんじです。

 

振り返りすぎる

後ろ向きがちな私ならではの

がっつりしたしつこい振り返りでしょ（笑）

 

でも後ろ向きな私だからこそ

この振り返りが前に進むために

欠かせない作業なんです。

 

その話まですると長くなりそうなので

また次回お話しますね♪

 

そしてそして！

今夜は私が超楽しみにしていた

インスタサポートのよしこさんと
（別名インスタ初心者の保健室の先生）

 

／
インスタ
忘年会ライブ～♡
＼

 

みなさんお好きな飲み物食べ物を

用意してご参加ください♡

 

振り返りお茶会で決めたこと

私たちはやり切って2023年を迎えることが

できそうなのか？？

 

是非ライブ見に来てくださいね♪

 

では、また

 

 

 

 

i.threeは、これから出逢う誰かの

悩みも苦しみも涙も一人で抱えこまない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

お知らせ

【年内満席】来月以降のご予約受付中
期間限定セッション
２０２３年、自分史上最高の１年に♪

2023年どんな１年にしますか？
どんな自分でいたい？
そのためにどうする？
明確に決まってますか？

潜在意識と繋がるカードを使って
本当の気持ちに 向き合ってみませんか？

Points of youのsessionで
2023年、自分史上最高の１年に しませんか？

 

インスタライブのお知らせ

 

★12月23日（金）　20:00～

インスタのサポートをされている
よしこさんとインスタ忘年会開催します♪
振り返りお茶会でやると決めた年内の
目標は達成できたのか？？
振り返りま～す♪

お好きな飲み物を持ってご参加くださいね♡

 

★1月14日（土）　20:00～

インスタのサポートをされている
よしこさんとインスタ新年会開催します♪
2022年を振り返って、2023年について
ざっくばらんに話す新年会です＾＾

お好きな飲み物を持ってご参加くださいね♡

 

リアル開催！決定しました！
1月のお茶会

 

Points of youのカードを使って

2023年どんな1年にするか考えるワークをします。

どんな1年にするか決めお互いにシェア。

そして、今年の漢字一文字を決め

そしてちょっと遅めの

プチ書初め大会～♪

 

いつでも見返せるように

手帳に挟めるサイズのものに

今年のテーマの漢字を書いていただきます。

・1月30日（月）10:30～12:00
・参加費　1,500円（税込）　お茶代・材料費込み
・広島市安佐北区可部南５丁目15－13
(有)オオモト　３F　i.three
駐車場はありません、近隣にコインパーキング有。
駐車場についてはお申し込みの際おしらせします。

 

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