Blog

振り返りって何するの? どうやるってるの?

振り返りQ&A

振り返りQ&A

 

#383

 

ご覧いただきありがとうございます

\自分をまるごと愛し「私」を人生の主役に👠/

・こころと思考と時間が整う手帳術
・セッション後行動100%変わる人続出コーチング

元不登校の子を持つHSP元引きこもり主婦。
一歩踏み出したいあなたにとことん寄り添います♡

寄り添いコーチ 舞衣です♡

👇お友達登録で思考整理のワークプレゼント🎁

友だち追加

※TAPで登録できます♡

❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.

 

みなさん雪は大丈夫でしょうか?

私の住むエリアは今も雪が降っています。

朝子供たちの利用する公共交通機関はSTOPとなり

二人とも学校お休みです。

昨夜は冬至振り返りライブ

ご参加くださったみなさん

本当にありがとうございました。

 

平日の夜、スタート時間告知できず

一人liveになるだろうな…

とおもっていたのですが

本当にお忙しい中

沢山の方が来てくださって‥‥(´;ω;`)ウゥゥ

本当に本当にありがとうございました💜

※アーカイブはありません。

 

 

昨日は振り返りについて

よく聞かれることについて

お話しました。

blogでも紹介しますね♪

 

振り返りって何するの?なにをしてるの?

 

 

振り返りって何してますか?

どうやってするんですか?

 

とよくご質問をいただきます。

 

振り返りについては

年、月、週、日…

どのスパンでやるのか…によりますが

 

私が振り返りでやっているのは

やりたいことリストと

今月のわくわくリスト

タスク

の振り返りを主にやっています。

 

それらを見返して

できたこと、終わったことに

マーカーやペンで線をひいたり

やりたいこと

わくわくリスト

タスクを書き加えたり…

ということをしています。

 

昨日ライブでやった1年の振り返りは

liveでは10分の作業でしたが

1年を手帳とblogをみながら

自分の1年史を作る感じで

がっつりやります。

 

一旦すべて大きな出来事に関しては

書き出し、

 

こんなことあったな…

あんなことあったな…

印象的なのはこれだな~とか

これはしんどかったわ~

わ~よくやったな~

こんなにできたね~

と自分と話しをしながら眺め

最後に

私は毎年、1年のテーマを決めて

漢字1字決めているので

 

この1年、決めたとおりにできたかな?

とか、

その前の年から比べてどうだったかな?

と自分とゆっくり会話します。

 

その後じっくり来年について

煮詰めていく…というかんじです。

 

振り返りすぎる

後ろ向きがちな私ならではの

がっつりしたしつこい振り返りでしょ(笑)

 

でも後ろ向きな私だからこそ

この振り返りが前に進むために

欠かせない作業なんです。

 

その話まですると長くなりそうなので

また次回お話しますね♪

 

そしてそして!

今夜は私が超楽しみにしていた

インスタサポートのよしこさんと
(別名インスタ初心者の保健室の先生)

 


インスタ
忘年会ライブ~♡

インスタ忘年会2022

 

みなさんお好きな飲み物食べ物を

用意してご参加ください♡

 

振り返りお茶会で決めたこと

私たちはやり切って2023年を迎えることが

できそうなのか??

 

是非ライブ見に来てくださいね♪

 

では、また

i.three

 

 

 

 

i.threeは、これから出逢う誰かの

悩みも苦しみも涙も一人で抱えこまない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

お知らせ

【年内満席】来月以降のご予約受付中
期間限定セッション
2023年、自分史上最高の1年に♪

素晴らしい2023年を

2023年どんな1年にしますか?
どんな自分でいたい?
そのためにどうする?
明確に決まってますか?

潜在意識と繋がるカードを使って
本当の気持ちに 向き合ってみませんか?

Points of youのsessionで
2023年、自分史上最高の1年に しませんか?

 

❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.
Points of youはイスラエル生まれの
カード使ったコーチング。
写真や言葉の書かれたカードを
使って右脳と左脳を刺激し
ご自身の中にある答えを
最短距離で見つける事のできる
優れもの!
カードから発想を広げたり
質問に答えるだけ!
しんどい内観は一切ありません♪
辛い思いをしなくても
気づきを得ることができるので
HSPさんもご安心ください。
❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.

 

セッション詳細

・約1時間半~2時間
・ZOOM/対面 (広島市安佐北区可部南5丁目15-13)
・11,000円(税込)
・銀行振込/オンライン決済
対面の方は当日現金でお支払下さい。

※Zoomやsessionに不安がある場合事前に
Zoom練習やsessionについて簡単な説明
をすることも可能です。
お気軽にお声がけください。

お申込み方法

 公式LINEに
・お名前
・対面 or オンライン
・ご希望の日

この3つを入力し送ってください♡

その他何か不安な点、心配な事などありましたら
公式LINEお気軽にお問い合わせくださいね♡

友だち追加

※TAPで登録できます♪

インスタライブのお知らせ

インスタ忘年会2022

 

★12月23日(金) 20:00~

インスタのサポートをされている
よしこさんとインスタ忘年会開催します♪
振り返りお茶会でやると決めた年内の
目標は達成できたのか??
振り返りま~す♪

お好きな飲み物を持ってご参加くださいね♡

 

★1月14日(土) 20:00~

インスタのサポートをされている
よしこさんとインスタ新年会開催します♪
2022年を振り返って、2023年について
ざっくばらんに話す新年会です^^

お好きな飲み物を持ってご参加くださいね♡

 

リアル開催!決定しました!
1月のお茶会

 

Points of youのカードを使って

2023年どんな1年にするか考えるワークをします。

どんな1年にするか決めお互いにシェア。

そして、今年の漢字一文字を決め

そしてちょっと遅めの

プチ書初め大会~♪

 

いつでも見返せるように

手帳に挟めるサイズのものに

今年のテーマの漢字を書いていただきます。

・1月30日(月)10:30~12:00
・参加費 1,500円(税込) お茶代・材料費込み
・広島市安佐北区可部南5丁目15-13
(有)オオモト 3F i.three
駐車場はありません、近隣にコインパーキング有。
駐車場についてはお申し込みの際おしらせします。

 

公式LINE

👇公式ラインお友達登録で
思考整理のワークプレゼント🎁

友だち追加

※TAPで登録できます♡

先行案内、blog更新など各種お知らせ、各種お問い合わせに加えて

質問や体験談を募集しています、お気軽にLINE頂けると嬉しいです♡

※公式LINEは1対1のトークルームですので、他の方が見ることはありません。ご安心くださいね♡

↓登録はコチラから↓
i.three公式Line
登録していただけると飛んで喜びます♡(笑)

※ 質問にはブログ、sns等で回答します。
(すべての質問にお答えするわけではありません)
質問の文章に手を加えさせていただく場合があります、お名前を出すことはありません。
また全ての質問に答えるわけではありません、ご了承ください。
個別に回答が欲しいという方はホッとLINEまたはこころの調律をご利用ください。

 

~これから出逢う誰かの希望に~

YouTube インスタ LINE Twitter
フォローしてもらえるととっても嬉しいです♡

関連記事

  1. やり残した…で終わらないために 年内の目標 を立てる
  2. 手帳や書き出しはハードルが高い!というあなたへ…
  3. 振り返りって何のため?
  4. 冬至の日に やるといいこと

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

i.three *金山 舞衣





~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


最近の記事

  1. お知らせ
  2. コツコツしか勝たん!
  3. 私の目標2023

    2023.01.17

    私の目標2023
  4. 夢・願いをかなえるために必要なこと
  5. 可愛くてごめんの話
PAGE TOP