手帳時間は決めてません

 

#423

ご覧いただきありがとうございます。

👇お友達登録で思考整理のワークプレゼント🎁

※TAPで登録できます♡

❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.
無料体験セッション始めました♪
↓詳しくは↓

NEW！°˖✧こころの調律

 

….*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…. *.

今日は【手帳】についてよく聞かれる

ご質問にお答えします♪

手帳時間決めてません。

手帳時間について

• 手帳時間毎日とってますか？
• いつするか決めてますか？
• どのくらいされてますか？
• 何をしてますか？

 

これ、すごくよく聞かれます。

 

私は手帳時間について

何も決めていません。

 

忘れっぽくて

気になることがあると

そっちに行ってしまうタイプなので

 

今日何があって

何をするのか…

 

確認のためにほぼ毎日

手帳を開いています。

 

 

ですが…

毎日のように

書き出したり

振り返ったり

予定を立てたり‥‥

ということはしていません。

 

この時間にがっつりやろう！

と決めてもいません。

 

何をするかも決めていなくて

振り返り、書き出し、計画‥‥

その時に必要な事、やりたい事を

必要なだけやりたいようにしています。

 

「手帳時間」と決めて

設定するというよりは

必要な時、必要だから開いている

という感じです。

 

 

 

仕事中はたいていそばに手帳があります。

スペースが取れるときは

PCの手前において

とれない時は横とか

自分の膝の上において

仕事や作業しています。

 

 

なぜか？

やること

やったこと

色々忘れるからです（笑）

（ほんとわすれっぽいんです）

 

そして

予定を確認する、

予定が入って書きこむ

メモに使った

などのついで何か書いたり…

ぱらぱら開いてみたり…

ついでに

書き出したり

ふりかえったり

ちょろっとだけしてます。

 

私にとって手帳って

なくてはならないし

常にそばにあるものです。

 

だから

「手帳時間」

というのは設けていません。

 

よく聞かれるようになり

自分を観察してみると…

月末月初とか日曜夜、

に手帳とじっくり向き合っていることが

多いなという気づきがありました。

 

決めている、作っている

というよりは

自然といつの間にかそうなっている

という感じです。

 

なぜ？

と思われた方もいらっしゃると思います。

 

なぜですか？と聞かれたりもします。

 

必要だったら開くし

必要ないときに

わざわざ時間作る必要はない

と思っているから

 

です。

 

 

空白OK！
手帳時間とれなくてもOK！

そしてもう一つ

 

手帳が書けない日があってOK！

手帳を開かない日があってもOK！

とも考えています。

 

それもひとつの大切な記録だから。

その前後に書けない、開けないなにか

事情があったのだと思うし、

その空白から気づきも生まれます。

　　

 

ぎっしり書いてたり

全然書いてなかったり

その時によって使い方変えていたり

 

手帳見たら自分の状況が一目瞭然なんです。

 

感情の書き出しをしたり

こころに向き合う使い方はしていませんが

手帳見たらいろんなことがわかっちゃうんです。

 

ちょっと長く書きすぎましたね。

手帳のことはつい長く書きたくなっちゃいます。

この話はまたいつか‥‥

 

 

最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

 

 

最後に・・・

1DAY手帳講座のお知らせです

 

新年度が始まり

色々生活に変化があると思います。

 

１DAY手帳講座で

新生活でごちゃごちゃぴりぴりした

こころと頭整えませんか？

 

時間の使い方

新生活を機に見直してみませんか？

 

残２名様となっております。

ありがとうございます♡

以下詳細です↓

【先行募集】限定3名様！°˖✧
→残席2名様

リクエストをいただきまして
【１対１の１DAY手帳講座】
募集開始いたします！＼(^o^)／
━━━━━━━━━━━━━━
※限定３名様/次回開催は未定
今後しばらく開催する予定はありません🙇

 

そんなあなたにぜひ受けてみてほしい講座です。

手帳を使って
時間・こころ・体・あたま
整えませんか？

詳細はこちら↓

１DAY手帳講座

講座を受講された方のご感想、
よくいただくご質問一部載せています。
是非ご覧下さい♪

では、また

 

 

 

 

i.threeは、これから出逢う誰かの

悩みも苦しみも涙も一人で抱えこまない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

 

お知らせ

公式LINE

👇公式ラインお友達登録で
思考整理のワークプレゼント🎁

※TAPで登録できます♡

先行案内、blog更新など各種お知らせ、各種お問い合わせに加えて

質問や体験談を募集しています、お気軽にLINE頂けると嬉しいです♡

※公式LINEは１対１のトークルームですので、他の方が見ることはありません。ご安心くださいね♡

↓登録はコチラから↓

登録していただけると飛んで喜びます♡（笑）

※ 質問にはブログ、sns等で回答します。
（すべての質問にお答えするわけではありません）
質問の文章に手を加えさせていただく場合があります、お名前を出すことはありません。
また全ての質問に答えるわけではありません、ご了承ください。
個別に回答が欲しいという方はホッとLINEまたはこころの調律をご利用ください。

 

～これから出逢う誰かの希望に～

　　　
フォローしてもらえるととっても嬉しいです♡