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手帳のお悩み

【Q&A】手帳時間、いつ、どのくらい?

【Q&A】手帳時間、いつ、どのくらい?

 

#471

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今日は【手帳】についてよく聞かれる

ご質問にお答えします♪

 

手帳時間について

  • 手帳時間毎日とってますか?
  • いつするか決めてますか?
  • どのくらいされてますか?
  • 何をしてますか?

 

これ、すごくよく聞かれます。

 

私は手帳時間について

何も決めていません。

 

忘れっぽくて

気になることがあると

そっちに行ってしまうタイプなので

 

今日何があって

何をするのか…

 

確認のためにほぼ毎日

手帳を開いています。

 

ですが…

毎日のように

書き出したり

振り返ったり

予定を立てたり‥‥

ということはしていません。

 

この時間にがっつりやろう!

と決めてもいません。

 

何をするかも決めていなくて

振り返り、書き出し、計画‥‥

その時に必要な事、やりたい事を

必要なだけやりたいようにしています。

 

「手帳時間」と決めて

設定するというよりは

必要な時、必要だから開いている

という感じです。

 

仕事中はたいていそばに手帳があります。

スペースが取れるときは

PCの手前において

とれない時は横とか

自分の膝の上において

仕事や作業しています。

 

なぜか?

やること

やったこと

色々忘れるからです(笑)

 

 

私にとって手帳って

なくてはならないし

常にそばにあるものです。

 

だから

「手帳時間」

というのは設けていません。

 

スマホって

例えば

連絡するためにさわったりとか

撮影しようと触ったりとか…

すると思うんですが

それと全く同じなんです。

 

朝予定を確認する際に開いて、

そのついでに書いてみたり、

予定が入って書きこむついで

に思ったこと気づきを書いたり、

メモに使ったついで何か書いたり…

病院の待ち時間にぱらぱら開いてみたり…

という感じです。

 

 

なので、必要な時に必要なだけ

というのが私の答えです。

なんで決めてないのか?

必要だったら開く

ってわかっているからです。

 

そして必要ないときに

わざわざ時間作る必要はない

と思っているから

です。

 

 

私の傾向としては

月末とか月初とか日曜夜、

仕事前、月曜の朝は手帳を自然に開いている

ように思います。

決めている、作っている

というよりは

自然といつの間にかそうなっている

という感じです。

時間はその時可能な時間のなかで

必要な分だけかけています。

 

ぱっとみるだけで済むこともありますし

気付けは1時間2時間

という日もあります。

 

参考になれば幸いです。

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~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


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