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カードを通して自分と対話する

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#470

 

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12月8日 21:00~ @zoom
振り返り忘年お茶会開催します!
残1名様です♪

詳細はこちらから↓

2023年振り返り忘年お茶会@zoom

 

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私は

ポインツオブユーという

カードを使ったコーチングをしています。

※ポインツオブユーとは
 イスラエル生まれ。
 カードについて発想を膨らませ
 最短距離で話したくないことは
 話さずに悩み、課題解決への気づきを得る
 ツールです。

 

毎月最終土曜の夜

”来月のカード”

を引いて

公式ラインの皆さんに配信しています。

 

先月引いた今月のカード

”赦し/ゆるし”

でした。

 

”赦す”

皆さん知ってますか?

 

私は「許す」

は普段よく使いますが

「赦す」

は使わないので

カードを見た時

!?

となって

すぐGoogle先生に聞きに行きました(笑)

 

私のように

「赦す??」

と思われた方もいらっしゃるかもしれないので

ざっくりと簡単にお伝えしますね。

 

「赦す」はこれまでについて

「許す」はこれからについて

ゆるす

ということだそうです。

 

この違いを知ったとき

ばばばばっ!

と心の奥の方から

もやっとした塊が

急浮上したような感覚がありました。

 

 

私のことをよく知ってくださっている方は

ご存じだと思うのですが

私は超ネガティブ

時々後ろを振り返りまくりすぎて

後ろ前が逆になることもあるような

ネガティブなタイプなんです。

 

そして

いつまでもなかなか忘れられない。

 

気になったこと

ひっかかったこと

できなかったこと

失敗

ハプニングなど

ネガティブなことを

ずーーーっといつまでも

ひきずって

切り替えができないんです。

 

特に自分が

自分や自分以外の誰かにしたことは

頭にごびりついてなかなか消えません。

 

いつまでも

ごめんなさい

すみません

申し訳ない

そんな気持ちが残って

 

時間が経っても

フラッシュバックすると

また濃くなって残って

 

それを繰り返して

自分を責める癖があります。

 

過去を振り返って

くよくよしたり

自分を責めても

何にもならない

 

ただただ苦しいだけ

しんどいだけ

 

わかっているのに

その癖がなかなか取れなくて

 

でもそんなときは

頭の中に川と笹舟を描いて

ひたすら流す

という対処することで

少し切り替えが早くなり

苦しい思い

辛い時間も短くはなりました。

 

 

そのことが

ばばばば!と浮かび上がってきて

 

 

いつまでもひきずっている

気になったこと

ひっかかったこと

できなかったこと

失敗

ハプニングなどの

ネガティブなこと

赦そう

と思ったのと

赦せずいいた自分を

赦そう

と思ったんです。

 

ひきずってネガティブな自分が

悪いとかいいとかそうじゃない

それが自分じゃん。

 

ひきずって

楽しい事なんてない。

 

しんどい

苦しい

やめれるならこの癖

やめたい。

 

それでもこれまでやめれずに

繰り返しひきずって

苦しんでいた自分を赦して

これからもそうなるであろう自分も

許していこう。

 

そんな風にカードを通して

自分と対話をして

11月はそれをテーマに

過ごしていました。

 

過去の自分を赦し

これからの自分を許す

 

と決めても

なかなか急にそうはならないので

11月は葛藤が本当にたくさんありました。

 

11月は私の中で

1年の最後の月

12月

何をして

何をしないのか

どう走るのか

どこに向うのか

考える大事な大事な月。

 

今年をやり残しのない悔いのない

1年にするために

12月どう過ごすか

きめるために大事な月なんです。

 

だから11月のカードがこの言葉で

それにより自然と

自分としっかり向き合うこととなり

色んな事を考え葛藤する月となったことに

驚きました。

 

ポインツオブユーってやっぱりすごい!

その時の自分に必要なことが

必ずカードを通して出てくる!

 

次回、12月のカードは

明日25日の夜

公式ラインで配信します♪

 

楽しみにしていただけたら嬉しいです♡

 

カード受け取りたい方は

公式ラインのお友達登録をして

配信をお待ちください★

https://lin.ee/kUvAxxg

では、また…♡

お知らせ

残1名様
2023年振り返り忘年お茶会
@zoom

2023年 振り返り忘年お茶茶会

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自分を知る為にも

自分をもっと好きになる為にも

新しい年の目標を決めるためにも

”1年の振り返り”ってとっても大事なんです。

 

この振り返りを一緒にzoomでやる

2023年振り返り忘年お茶会開催します🙌

 

日時:12月8日㈮ 21:00~
(22:30まで延長可能性あり)

費用:¥1,100(税込)

募集人数:2名様 残1名様

お支払い方法:銀行振込

参加特典:
さらに振り返りが深まり来年やりたい
ことが見えてくるワークシート

ご希望の方に
1月スタートかきかきの会3期参加枠

※かきかきの会とは…
月1原則第一土曜日の21:00- @zoom
書き出しと振り返りをする会です。

公式ラインに
【振り返りお茶会】
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i.three *金山 舞衣





~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


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