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満月の断捨離

今日は満月🌕!

今日は満月!

 

#518 

 

ご覧いただきありがとうございます。

今日は満月ですね~🌕

 

月の満ち欠け、意識してますか?

 

私は迷ったときの軸のひとつに

行動のきっかけに

月の満ち欠けを取り入れています。

 

満月にするといいことは色々ありますが

たとえば

たっぷり振り返りする時間にしたり

断捨離をしたり

迷っていることを手放す(決める)期限にしたり

などなどです。

 

そういえば満月だ…

という時もあったり

絶対満月に○○する!と

決めている時もあったりでしたが

今年に入ってからなんとなく

”満月に断捨離をする”

を習慣にしたくなり

やりたいことリストに加えて

現在満月の断捨離を継続中です。

 

私のやる満月の断捨離は

よし!やるぞ!と気合を入れてやるのではなく

気軽にさらっと5分でもちょこっとやる感じです。

 

例えば最近気になるあの引き出しを…とか

あの部屋のあの部分…とか

頭によぎる場所を

ちょこっとだけ整える断捨離です。

 

モノを主にイメージしていますが

コトの断捨離も含めて考えています。

 

先延ばしにしていたコトや

つい後回しになるコト

ずっと頭の中にある迷っているコト

等を整理して区切りをつける

そんな断捨離をすることもあります。

 

満月の断捨離

毎回今月はどこを、何を

断捨離する?

と考える時間も

最近はワクワクしています。

 

断捨離の良さを体感しているから

断捨離後のすっきりした自分を想像して

ワクワクするんです♪

 

私は、小さい頃から片づけられない子で

物を捨てられない人でした。

 

でもね、プロにお願いして

家を丸ごと断捨離して一気に変わったんです!

 

人は不快を避けようとし、

不快を快に変えようと行動しますよね。

 

断捨離して、自分にとっての快が見つかったから

逆にごちゃごちゃした空間が不快だと感じ

軸ができて捨てられるようになりました。

(プロから見たらきっとまだまだの我が家ですが💦)

 

それまでは、物が多い状態が当たり前で

それが快だと思っていました。

それ以上の快を知らなかったから

捨てようと思わなかった。

捨てたら、整理したら空間に変化が起き

不快になるのではとどこかで感じていたのだと思います。

 

知ったから、わかったから

今は物が多い、乱れていると感じると

整えようと自然に行動しています。

 

物が捨てられない人、片付けが苦手

おうちがスッキリしないなと感じる方は

一回思い切っておうち丸ごとプロにお願いして

整えてもらうのがおすすめですよ!

 

丸ごとやったから

私はリバウンドしていないのだと思っています。

だからやるなら”丸ごと”がおすすめです♪

 

 

おっと…

脱線してしまいましたが

というわけで!

私は今夜断捨離します(*´▽`*)

 

良かったらあなたも今夜一緒に

満月の断捨離しませんか?

 

1人では後回しにしてしまう…

という方は

今日○○断捨離します!

と誰かに宣言することで行動しやすくなります。

 

お友達、家族に宣言する!

SNSで宣言する!

なんとなく宣言しにくい…という方は

私でよければ宣言してくださいね!

おひとりずつ心を込めて応援させていただきます♡

 

宣言同様、「やりました!」報告も歓迎です°˖✧

おめでとう!やったね~!と一緒に喜べたら嬉しいです!

 

公式ラインにお気軽にメッセージ送ってくださいね^^

お待ちしています!

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では、また‥‥♡

 

 

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~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


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