続・私の美容院問題 ～感覚過敏と私～
#114
ご覧いただきありがとうございます。
i.threeのかねやまです。
先日、白髪染めをして髪の毛つやつやになりました～♡
ちょっとパサついていた髪の毛が艶々に～♡
ピンクのマスクかわいいですよね～♡
美容院でマスクを施術の際変えるんですがかわいいのでそのまま一日過ごしました♪
待ち時間は春らしいかわいいカップでコーヒーをいただいて・・・
ホッと癒しの時間を過ごさせていただきました♡
私は以前blogでも何度か書いていますが美容院が苦手です。
↓詳しくはこちらのblogをご覧ください。↓
必須アイテムはコレ！
私の必需品はこのくまちゃんです。
これを握ってシャンプーしてもらっています。
くまちゃんは娘から「この子と頑張ってきてね！」と預かっているものです。
感覚過敏でシャワーがくすぐったいです。
※自分でシャワーはセーフ
生きた魚のようにピチピチしてしまい
それが辛く、恥ずかしく美容院にいけなくなりました。
そんな私でも受け入れてくれる美容院に昨年出会い10数年ぶりに美容院へ
まずは髪を洗わず切るところからはじめて
美容院に慣れてからシャンプーに挑戦。
はじめは娘が付き添ってくれ手を繋いで見守ってくれていました←どっちが親？笑
娘がいつもついては来れないので
「この子を身代わりに連れていって頑張って」
と言われて以来この子を連れて握りしめてシャンプーしてもらっています。
くまちゃんは娘の身代わりなのです。
シャンプーがくすぐったくないよう様々な工夫をしてやってくださるので
耐えれるくすぐったさなので、ピチピチなりません。
感覚過敏でシャワーがくすぐったくて
長い間美容院にいけずにいました。
そんな私でも通える美容院に出逢って
今では美容院に行けるようになりました✨
行けるようになった一番の要因は？
1番の要因は
ありのままの自分でいれること
【くすぐったいです】
【怖いです】
【苦手です】
【辛いです】
【不安です】
【トイレに行きたいです】←これ超重要！(笑)
これを言えるから安心して行けます。
ありのまま伝えても大丈夫という安心感があると感覚過敏の度合が小さくなります。
安心感が和らげてくれます。
安心感があると全然違います。
逆を言えば
体調、緊張、ストレスで感覚過敏は酷くなります。
いつもいつも体調がいいとは限りません。
というかそんな人いませんよね(笑)
ではどうしたらいいか？
自分を知り対策をとることが大切だと思います。
これはモノ・事・人によって違うと思いますが私の基本対策３つご紹介しますね♡
①不安、恐怖な要素は徹底排除！
対策できることは対策する。
不安要素を徹底排除！安心できるグッズや感覚過敏対策グッズを見つけておくとよい。
②安心、安全を増やす！
しんどいことをするときはできるかぎり安心できる場・人と挑戦すること。
安心できる人、場でならきっと大丈夫♪
③しんどいのを前提で予定を組む！
予定前後に余白を持たせる。
しんどいことの場合はスカスカなぐらいでちょうどいい。
参考にしてみてください♡
感覚過敏の私でも通える美容院haruruさんのHPはコチラ→https://haruru-86.jimdofree.com/
公式LINE
blog更新のお知らせ、イベントの先行案内、各種お問い合わせに合わせて
皆さんともっと繋がりたいとの想いから質問やテーマを募集をしています。
お気軽にLINE頂けると嬉しいです♡
※公式LINEは１対１のトークルームですので、他の方が見ることはありません。ご安心くださいね♡
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登録していただけると飛んで喜びます♡（笑）
※ 質問にはブログ、sns等で回答します。
（すべての質問にお答えするわけではありません）
質問の文章に手を加えさせていただく場合があります、お名前を出すことはありません。
また全ての質問に答えるわけではありません、ご了承ください。
個別に回答が欲しい場合はホッとLINEまたはこころの調律をお申込みください。
※相談は受け付けておりません。
i.threeは、これから出逢う誰かのために、
悩みも苦しみも涙も一人で抱え込まない場所を提供します。
3月の予定
Instagramトークライブイベント
日時■202年3月13日㈯ 21時～2１時半
魅力を旅する場づくり人 高田敬子ちゃんとInstagramでトークライブをします。
テーマは「自分を褒める」
自分のこと褒めてますか？
自分のこと大切にしていますか？
自分にご褒美あげていますか？
つい自分のことを後回しにしていないですか？
頑張りすぎていませんか？
そんなお話をしようとおもっています。
Instagramライブで私達二人に聞いてみたいことなどありましたら
公式LINEでお気軽にメッセージください。
3月15日㈭ 10時～11時
TalentFocus®詳細解説セミナー～TalentFocus®で世界１幸せなお母さんになる♡～
詳細解説セミナーは事前にオンラインテストを受験していただきます。
方法は受験用トークンを購入（5,500）する、本を購入する（1,650）の２つです。
詳しくはお申込みの際にご説明します。
詳細解説セミナーのお申込みは13日（土）が締め切りです。
日時■2021年3月15日（㈪）11時～13時
場所■i・three（広島市安佐北区可部南５丁目15-13 有限会社オオモト ３F）
費用■10,800円（税込み）※当日お支払いください。オンラインテストを受験費用は含まれていません。
講師■TalentFocus consultant 川手直美さん
内容■TalentFocusについて・各エレメント（才能）の特徴・関係性・活用方法など
定員■9名
持参物■筆記用具
その他■要オンラインテスト受験 お子様連れOKです！
※コロナの状況によってはオンラインの開催になる場合があります。
※コロナ対策のため、マスクの着用・検温・入り口での消毒にご協力ください。
また、換気しながら行いますので温かくしてお越しください。
お申込みはコチラから https://forms.gle/R2sWDwcRHLtGruoj8
またはは公式LINEをご利用下さい
●TalentFocus®とは
3月22日㈪ 10時～12時
不登校ママのおしゃべりサロン♭
第１回の不登校ママのおしゃべりサロン♭を開催します♪
３月22日（月）10時～12時
i.three(広島市安佐北区可部南５丁目15-13 有限会社オオモト3F 会議室）
※駐車場はありません。お車でお越しの方は近隣のコインパーキングへお願いします。
1000円（税込） 当日現金でお支払いください。
ルール
・ここで聞いた個人的な話は他言しないこと。
・情報交換、共感が目的の場です。意見交換の場ではないので、
批判、指摘、否定はせず互いを尊重し傾聴しましょう。
※話やすくするためにテーマを設けています。ご自身の話したいことをお話いただいても構いません。
しんどいことは何ですか？一人で抱え込んでないですか？
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※駐車場はありません。お車でお越しの際は近隣の有料駐車場をご利用ください。
※コロナの状況によってはオンラインの開催になる場合があります。
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金山 舞衣 かねやま まい
〒731-0223
広島市安佐北区可部南5丁目15-13
Tel ：080-2947-7424
Mail：mai.k@i-three.net
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