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1月を振り返る

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#489

 

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先日2月のかきかきの会を開催しました。

手帳かきかきの会3期2回目

 

かきかきの会とは…

月1回Zoomでつながって
・先月の振り返り
・今月の書き出し
・やります宣言
をする無料の会です。

 

手帳講座受講生さん
発信を見て下さっている方から

”一人ではなかなかできない書き出す場が欲しい”
”書き出しの会されないですか?”

のお声からスタートした会です♪(*^^*)

 

3期では書き出しの前に少しみなさんに

手帳、目標設定、時間やタスクの管理などについて

私からみなさんに少しシェアをする時間を

作っています。

 

今回は節分前だったので

宣言した行動の振り返りと合わせて

1か月何があったのか

よかったこと、悪かったこと

新しく行った場所は?

出会った人は?

何に挑戦し、何を手放したのか?

1年の目標に対して予定通りすすんでる?

などいろんな視点で1か月振ってもらい

アウトプットしてもらいました。

(節分は旧暦の大晦日です)

 

私は時間の関係上会ではお話してないのですが

私自身も含めみんな”濃い~い”1か月でした。

 

お互い、いい事もしんどいことも悩みも

色々ありながらその中でもきっかけを掴み

進んだ”濃い~い”一か月でした。

 

「みんながそうということは…

1月はそういう月というかなんかあるんですかね~?」

と私が話すとメンバーの方が

「節分は年末(=12月)じゃけやっぱり色々あるんかもね~」

と言われてその言葉に

Σ(・□・;)!!

となった私です(笑)

 

そう、節分は年末で…という話を

直前にしたばっかり💦

なんとすっとこどっこいな発言(笑)

(ほんと抜けまくりなんです…私)

 

 

私自身、自分だけ年始からこんなに色々あって

バタバタしてしんどい思いして、

今年どうなるんじゃろう

って気持ちが少し(いや、だいぶ)あったんですが

こうしてみなさんのお話を聞いて

みなさんもそうだったんだ、自分だけじゃなかったんだ

それがわかっただけでかなり心が軽くなりました。

(メンバーの皆さんもそうだったら嬉しいです)

 

お互いに、がんばったね~、大変だったね~

すごいね~、お疲れ様~って言いあえて

あったか~い空気で‥‥

月の振り返りをシェアする

今回やってみてよかったです。

 

 

この話の後、また別の方とシンクロすることがあり

スピリチュアルとか全然信じてないけど

やっぱり節分、立春っていう節目って

こころとからだが反応するんだな~

ってしみじみ思って。

 

暦を意識して生活に取り入れ

自分の心と体ともっと上手に

お付き合いしていきたいって思いました。

(手帳に書き出しばっちりしました!)

 

1人で振り返ったり、目標設定するのも大事だけど

人とシェアし合うことで生まれる気づき

シェアし合うことでしか

生まれない気づきがあって、

それらは自分一人では出会えない、

出会えたとしても

相当時間のかかる気づきなんですよね。

 

シェアするとなると人に伝えるための

整理をします。

だから自分の頭の中で考えるより

自然に具体的になるし

そのシェアに「それって…」

って質問をされることで

さらに具体的に考えることができます。

話すことで放せること、感情もある。

 

シェアを聞くことで

自分と違う視点に触れることができ

それによって見え方が変わり

気づきが生まれることもあるし、

自分だけじゃないんだとホッできたりして

私もやってみよう!ときっかけになったり

聞くことから視野が広がることもあります。

 

こうやって、いろんなことをシェアし合えるって

貴重な大事な時間だなって思いました。

 

この会は参加してくださる方がいるから

成り立っています。

 

お忙しい中参加してくださる

メンバーのみなさんには

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

書き出しで思考整理ができました!
定例会になっています!
仲間がいるから行動できました!

などなど嬉しいお声をいただいています。

 

振り返り・宣言をお互いにシェアすることで

励まし合ったり、情報交換したり

気づきが生まれたり

毎回、私自身が感動と喜びでいっぱいな

幸せな時間を過ごさせていただいています♡

メンバーのみなさん

本当にいつもありがとうございます。

また来月一緒に時間を過ごせることを

楽しみにしています♡

 

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i.three *金山 舞衣





~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


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