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おうちヨガ始めました❤

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#317

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i.threeのかねやまです。

 

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今年に入ってからヨガを始めました。

オンラインのおうちヨガです。

 

外出・集団が苦手な私にはピッタリでしょ(笑)

 

日常のちょっとした事をインスタのストーリーズにあげているのですが

それを見てくださっている方からよく行動力がすごいです!

とか行動力ありますね!とかほめていただくんですが

 

私、行動はするんですがスピードほぼ0な人間です。

行動するまでにめちゃくちゃ時間がかかるタイプです。

 

先日かかとのケアの事もブログに書きましたが

あれは・・・・1年2か月悩みました。

このブログです↓

かかとケアはじめました♡

 

ヨガ始めるまでにもまぁまぁ長いストーリーがあります。

 

毎年のように「運動する」とういう目標を書き出すのですが

今年の目標の書き出しの際にも

「スポーツを始める」

と書きました。

(はい、ヨガも数年越しで達成です💦)

 

スポーツにも色々ありますが私、外出も集団も苦手なので

最初はウォーキングとか筋トレとか家で一人でできることを想定していました。

でもね、一人でやるってなかなかできないんですよね。

ついつい明日から…を364回繰り返して気づくと新しい年がきているんです。

(そもそも「運動する」は具体的ではないですね。)

 

書き出しの後、今年始めたいことを考えた時「ヨガ」がでてきました。

ヨガをやったことがあって、

やったことあることなら初めての人場所でも頑張れるかも!

とそこからヨガで検索。

今はオンラインもあるのか~!というのを知りました

知らないからオンラインヨガで検索できなかった。

 

でもヨガってキラキラした意識高い系女子

おしゃれでかっこいい自分軸ばーん!な方がするもの

ていう先入観があったり、月ごとにやるのが多くて

(実際私が検索して出てきた方はそうでした…)

ちょっとやったみようかな…な運動音痴な私が入っていい領域ではない

そう感じていて検索し疲れたのでいったん保留に。

 

そしたら、偶然インスタでご近所での

ヨガ教室の投稿が流れてきたんです。

んん?!

となり見てみると柔らかそうな先生✨

年齢層も幅広い方が参加されているっぽくて

(ここ私にとっては重要)

しかも!オンラインを準備中とあるーーー!

オンライン開講されたら問い合わせしてみよう!

と決めてまだかな~まだかな~って開講を待ち

勇気を出して問い合わせしました。

 

初心者な私でもできるのか?

そして顔出し必須なのか?

を質問。

 

呼吸に合わせて流れるように動くもので初心者でもできる事、

カメラオフOKとのこと。

 

それなら一度やってみよう!と決めてすっごいドキドキしながら

汗かきながら、緊張と不安で熱っぽくなりながら震える指で予約

(これ、冗談じゃなくて本当のことです)

 

実際参加してみたら顔出ししてる方、してない方両方いらっしゃって

声を出すとしてもお願いします、ありがとうございました

以外にはなくすごく快適でした。

 

移動時間ないでしょ?

まわりに人がいないでしょ?

安心安全の自宅でしょ?

おうちヨガほんま最高です!

 

誰かに見られてるという緊張もないし

(きっと誰も私の事は見ないと思うけど気になるんです泣)

服も動ければなんでもいいし

(なんでもいいんだろうけど周りの人と全く違う格好は不安になるタイプ泣)

できないものも休憩しやすい

(周りができてると無理してやろうとしてしまうタイプ泣)

周りに人がいない中でやるって本当にリラックスできて最高です。

 

めちゃくちゃ勇気が必要だったけど

やってみてよかった~!と心から思っています。

ゆっくりだけど続けていきたいと思っています。

 

ちなみに私が習っているヨガの教室は

ハナ・マル・ヨガ→https://hanamaruyoga.storeinfo.jp/

講師のMAYU先生柔らかくて優しい方です。

私のように繊細な方でもきっと大丈夫と思いますよ♡

私は不定期で土曜日18:00~のヨガを受けてます。

 

一人で行動するのはなかなか勇気が必要です。

誰かと一緒にやることで勇気出ることありますよね♪

 

もし興味があるけど‥‥

やってみたいな~とおもうけど…

一人は不安…という方いらっしゃいますか?

ぜひ!公式LineやDMにメッセージ送ってください。

一緒にやりましょう!(笑)

画面上に知ってる名前があるだけで落ち着きませんかᵕ̈*?

私の参加予定日をお伝えしますのでぜひ、一緒に参加しましょう!

 

 

始める前にすごく考えるタイプで苦手なことがいっぱいで

動き出すまでに時間とエネルギーがかかる私が

ゆっくりでも行動できるのにはワケがあります✨

 

そのワケはまたの機会にお話ししますね‥‥♡

 

i.three

 

 

 

 

 

i.threeは、これから出逢う誰かの

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~これから出逢う誰かの希望に~

金山 舞衣
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i.three *金山 舞衣





~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


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