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やる気をもって生き生きと生活するために必要な3つのこと

やる気をもって生活するために必要な3つのこと

やる気をもって生き生きとした生活を送るために何が必要か?

 

#266

 

 

 

ご覧いただきありがとうございます。

i.threeのかねやまです。

 

    募集中です♡

不登校ママのおしゃべりサロン♭ @Zoom

私自身子供達の不登校に向き合う中日々不安と孤独と戦ってきました。

同じように悩む者同士、安心安全の場で

他愛のない話、溜まった思い、情報交換したりしませんか?

 

 

 

今日は新聞を読んでいたらほ~!と思う記事があったので皆さんにご紹介します。

 

 

日々、やる気をもって生き生きとした生活を送るには何が必要か

心理学博士の外山美樹先生は

「3つの事がみたされる必要がある」

と言われていました。

 

1 ”○○ができるようになりたい”という「有能感の欲求」

2 ”人とのつながりを感じていたい”と欲する「関係性の欲求」

3 ”自ら行動を起こしたい”などの「自立性の欲求」

 

この三つの欲求はすべての人に備わっていて、

それが満たされることで心の健康が保たれる。

 

さらにこれらの欲求は

「他者との相互作用の中で充足される」

 

自分の前向きな変化に気づいてくれる、自分の前向きな変化に気づいてくれる。

自立性を支援し、見守り支えてくれる。

そうした周囲のサポートが大切になる。

 

私自身子供達の不登校に向き合う中

日々先が見えない不安、どうしていいかわからない不安と

誰に話したらいいのか、どこを頼ったらいいのかわからず孤独と戦ってきました。

 

この記事に書かれている事が

身に染みて良くわかります。

 

また、息子も外に出れない、人と関われない

家にいてもピンポンや子供達の声におびえる生活をしていました。

客観的な視点からみてもこの三つがしっくりきます。

 

あの時のあれはこういう事だったのか!

と説明して頂いたような気持です。

 

振り返ると

 

気持ちが沈んでいる時、やる気が出ないとき

この3つがカラッカラだったと思います。

 

少しずつこの3つが満たされていって

少しずつ私も息子も元気に明るくなっていきました。

 

そして、その時その時で私たちに関わり

サポートしてくださった方がいました。

 

i.threeも誰かにとって

記事の3つが満たさし心を整えるお手伝いができる場所、

そして変化に気づき、見守り、サポートできる存在

となることを目指していきます!

 

 

あなたの明日が笑顔素敵な一日になりますように…♡

 

i.three

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悩みも苦しみも涙も一人で抱えこまない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

 

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10月の予定

10月8日(金)21:30-21:45
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10月30日㈯20:00-21:30
不登校ママ夜のおしゃべりサロン♭

 

不登校ママのおしゃべりサロン♭ @Zoom

学校にいけない、学校が苦手なお子さんをお持ちのお母さん、

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同じように悩む者同士お話しませんか?

概要       *自己紹介
Points of your🄬のカードを使って自己紹介
         *お話
         近況・困っている事など話したいことをおひとりずつお話ください。
もちろん私をはじめ皆さんに聞いてみたいことなどでもOKです!
         *最後に
Points of youのカードを私が代表して1枚引かせていただき、皆さんそれぞれの
          課題や今後について考えていただきお互いにシェアします。

日時       10月30日㈯ 20:00-21:30

定員       3名様

参加費      ¥1,000(税込)

会場       オンライン Zoomを使用します。
※Zoomに自信がない方は事前に一緒に練習も可能です、お気軽にお問合せ下さい。  

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お申込み方法   公式LINE・またはDM、 mai.k@i-three.netまでご連絡ください。
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~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


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