Blog

きっかけお茶会 開催しました♡

夏のきっかけお茶会開催しました°˖✧

夏のきっかけお茶会開催しました°˖✧

 

#458

 

ご覧いただきありがとうございます。

一歩踏み出したいあなたの
時間と思考整理のお手伝いします♡

寄り添いコーチ 舞衣です♡

👇お友達登録で思考整理のワークプレゼント🎁

友だち追加

※TAPで登録できます♡

❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.
無料体験セッション始めました♪
↓詳しくは↓

 

8/29

インスタサポートのよしこさんと

コラボ企画「夏のきっかけお茶会」

開催しました🙌°˖✧

 

\よしこさんとは12年来の友人なのです♪/

夏のきっかけお茶会

 

 

今回は…

❁やりたくないことリスト作成
❁インスタプチ講座/ストーリーズ編

 

今回は2名の方が参加してくださいました♡

夏のきっかけお茶会
/私、近寄りすぎてお化け(笑)\

やりたくないことリスト作成

 

前半は私の進行で

”やりたくないこと”リスト作成

をしました。

 

やりたいことリストは

よく目にすることがあると思います。

 

やりたくないことはやらない

=やりたいこと

なんです。

(言葉遊びに聞こえるかもしれないですが)

 

やりたくないことを手放すと

これまでやりたくないことに使っていた

時間・お金・空間・エネルギーを

本当にやりたいことに使うことができます°˖✧

 

なので今回は

”やりたくないこと”にフォーカスした

書き出しをしました。

 

 

 

やりたくないことにフォーカスすると

〇本当にやりたいことが見えてくる

〇ストレスを減らすことができる 

〇これまでやりたくないことに使っていた
 お金、時間、空間、エネルギーを
 やりたいことの為に使うことができる

という効果があります。

 

”やりたくないこと”という視点で書き出すと

意外な気づきと出会えます°˖✧

 

やりたくないことを書き出しただけでは

行動になかなか結び付きません。

 

行動できなければ

結果何も変わらない…

 

それでは意味がないので

思考整理をして

やりたくないことが明確になったら

手放すためにどうする?

行動まで考えるワークにしました。

 

\今回は冊子にしてみました♪/

夏のきっかけお茶会

 

まず”やりたくないこと”を書きだして

書き出したこと対しなぜそう感じるのか?

なくなるとどうなるか?

などなど

自分に聞いて、考え、

深堀し書き出していきました。

夏のきっかけお茶会

夏のきっかけお茶会

夏のきっかけお茶会

 

 

10分間、書き出しをした後は

シェアタイム!

 

シェアタイムは毎回笑顔があふれる時間です♡

 

夏のきっかけお茶会

話せる範囲でお互いに

書き出したこと

書き出してみて気づいたこと

などシェアしたり

手放すために○○します!と宣言し合ったり

情報交換したりしました♪

夏のきっかけお茶会

 

このシェアタイムがある事によって

話すことで、より考えが整理され

質問されることによりより明確になり

聞くことで、新たな視点が入り

気づきを得ることができます。

 

共感し合ったり

励まし合ったり

シェアタイムは最高の時間です♪

グループワークの最大の魅力です°˖✧

 

 

インスタプチ講座ストーリーズ編

 

後半は

インスタサポートのよしこさんが

インスタのストーリーズについて

講座をしてくださいました♪

 

夏のきっかけお茶会

 

実際にスマホを操作しながら

教えてもらうので

わからない!をすぐ聞けます♪

夏のきっかけお茶会

 

基本操作はもちろん

可愛くなるコツ

可愛い素材を検索するコツ

アプリいらずできれいに撮れる方法など

教えていただきました~♡

 

夏のきっかけお茶会

 

ストーリーズ

なんとな~くこんな感じ??

と手探りで投稿していたので

なるほど~!

そうやってやるのか!

と今回も勉強になりました^^

 

よしこさん、みなさん

本当にありがとうございました♡

 

またお話できたら嬉しいです♡

ありがとうございました!

 

では、また…

i.three

 

 

 

 

i.threeは、これから出逢う誰かの

悩みも苦しみも涙も一人で抱えこまない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

お知らせ

NEW!
無料体験セッション

こんなお悩みありませんか?

  • 子供の気持ちがわからない
  • 子供とどう接していいかわからない
  • 子供を褒めれない、いつも怒ってしまう
  • 子供の不登校に悩んでいる
  • 自分の時間がない
  • やりたいことがわからない
  • 自己肯定感が低い
  • どうせ私なんて…と思っている
  • 居場所がない
  • 人の目が気になる
  • ママ友関係に疲れた
  • 手帳が続かない
  • いつも時間に追われている
  • 達成したい夢や目標がある
  • 優先順位がつけられず
    やらなければいけないことがどんどん溜まっていく
  • 自分も何か発信してみたい

 

人に話す事で
気づきがうまれたり、頭の中が整理され、
こころが落ち着く効果が
あると言われています

たまったものを吐き出して
こころを調律しませんか?

愚痴、モヤモヤを話して
すっきり整えませんか?

こころの調律 無料体験セッション

無料体験セッションはお一人様1回のみとなります。

無料体験セッション流れ

 

 

 

 

 

 

空き状況↓
https://coubic.com/i-three/services#pageContent

その他の時間も対応可能な場合もあります。
ご希望の時間がカレンダーにない場合は
お気軽にお問い合わせください♡

お問い合わせは公式ラインへ

友だち追加

公式LINE

👇公式ラインお友達登録で
思考整理のワークプレゼント🎁

友だち追加

※TAPで登録できます♡

先行案内、blog更新など各種お知らせ、各種お問い合わせに加えて

質問や体験談を募集しています、お気軽にLINE頂けると嬉しいです♡

※公式LINEは1対1のトークルームですので、他の方が見ることはありません。ご安心くださいね♡

↓登録はコチラから↓
i.three公式Line
登録していただけると飛んで喜びます♡(笑)

※ 質問にはブログ、sns等で回答します。
(すべての質問にお答えするわけではありません)
質問の文章に手を加えさせていただく場合があります、お名前を出すことはありません。
また全ての質問に答えるわけではありません、ご了承ください。
個別に回答が欲しいという方はホッとLINEまたはこころの調律をご利用ください。

 

 

~これから出逢う誰かの希望に~

YouTube インスタ LINE Twitter
フォローしてもらえるととっても嬉しいです♡

関連記事

  1. 孤独で、心細くて 不安で怖かった
  2. 繊細なお子さん をもつママの 息抜きお茶会
  3. 今年の振り返り 一緒にしませんか?
  4. 不登校ママのオンラインお茶会のお知らせ
  5. 不登校ママの オンラインお茶会
  6. 一歩踏み出せない時は

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

i.three *金山 舞衣





~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


最近の記事

  1. 不登校ママの オンラインお茶会
  2. 1年の半分

    2024.07.3

    1年の半分
  3. ”恐れ” と向き合った結果
  4. 不登校、横のつながりが欲しかった
PAGE TOP