自分との付き合い方

#193

 

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i.threeのかねやまです。

 

 

　　　\募集中です/

　　　※7月5日お申込み締め切りです。

7月9日（金）21:00～22：00
TalentFocus体験セミナー＠Zoom

TalentFocusに興味がある方におすすめのセミナーです。
TalentFocusってなに？
オンラインテストはどんなもの？何がわかるの？
才能って何？などについて簡単に説明します。

 

定員　２名

受講料　2,750(税込)

お支払方法　銀行振込・オンライン決済（クレジット決済・ペイパル他）

※オンラインテストをするか迷っている。
　どういうものかまず知りたい、という方に向けてのセミナーです。
より詳しく知りたい！という方は詳細解説の受講をおすすめします。

お申込み方法　公式LINE

友だち追加後、7月9日TalentFocus体験セミナー受講希望と送信してください。

 

 

 

自分との付き合い方

 

私の最近の悩みは日々の生活を刺激に感じる自分とどう付き合うか。

今日はかねやま流(笑)日々の刺激との付き合い方をご紹介します。

 

 

私はとにかく生きていることが、普段の生活自体が超刺激的でしんどいです。

色々な音、会話、行動、すべてが刺激に感じます。

キャッチしたくなくてもキャッチしてしまいます。

 

例えるならPC。

削除しても完全に消えないですよね。

「○○を削除した」という履歴がのこりますよね。

（あってます・・・よね？）

 

そんなかんじで、何気ない日常が

全部全部刺激となって蓄積されている感覚です。

 

なので、めちゃしんどくて。

 

情報過多の状態をどう消化していくか・・・が最近の私のテーマです。

Twitterに吐き出したり、こうしてblogに書いたり

インプットをとにかく控えたりしていますが

なんか一日の終わりには溢れだしそうなぐらいたまっていることが多々。

 

こころの状態、体の状態がよくないと

それだけで容量がいっぱいになってしまうし

（そこも感じすぎてしまって）

キャッチする感度が高くなってしまうので

もううなぎ上りに溜まっていってしまうんです(;’∀’)

 

 

私、子供のころどうしてたんだろう？って振り返ってみると

 

その蓄積を消化したくて

学校から帰ったら一日の出来事を

忙しそうな母に延々としゃべっていたのだと最近気づきました。

「おしゃべり」というよりは「情報羅列」ですね(笑)

 

母は母で基本的には聞き流してくれ

気になることが無い限りは詳細を聞くことはありませんでした。

 

それが私にはすごく良かったです。

 

その時間はきっと私にとってただのアウトプットの時間。

詳細を聞かれると、考えを巡らせ説明が必要になる。

それがまたきっとしんどくなっていたと思うんです。

 

母、私が帰ってくるのが恐怖だったのではないか？(笑)と思うほど私しゃべり続けてましたね～。

妹も、わー！としゃべる私に「またか・・」となっていたのではないかと思います。

 

 

今は、「しゃべる」よりも「書く」が自分にはあっていてると感じています。

（そういえば、こころの病気をしていた時期もblog等、書いていました。）

 

日々色々なことに生きづらさを感じていますが、

生きづらさ、苦しい自分と向き合い、学び、試す

その積み重ねから自分に合った方法を見つけることができ

その度にすこしずつ和らいでいると感じています。

 

 

やってみないとわからない。

探さないとみつからない。

 

 

今しんどくても、諦めず色々試していけば

きっときっとあなたに合った方法が見つかるはず。

 

自分のことゆっくり考える時間作っていますか？

 

 

後回しにしてしまってなかなか向き合えない。

向き合うのが怖い。

何がしんどいのかわからない。

どう探したらいいのかわからない。

もうくたくたで探す気力もない。

という方は、

まず現状を書き出す、または軽く人に話す事から始めるのがおすすめです。

 

 

自分に合ったやり方をあれこれ探すのではなくサクッ！と知りたい！という方は

TalentFocusのセミナーを受けられるのをお勧めします。

※TalentFocusは日本で開発された才能特定・育成プログラムです。
10分～30分程度のオンラインテストを受けることでご自身の才能を特定します。
何が強みで、何が弱みかわかるので、どこを伸ばせばいいのかがわかります。
オンラインテストを受ける前にまずどんなものかを知りたい方は体験セミナーが
オンラインテストを受けて才能について詳しくしりたいという方は詳細解説セミナーがお勧めです。

 

7月9日（金）21:00～22：00
TalentFocus体験セミナー＠Zoom

TalentFocusに興味がある方におすすめのセミナーです。
TalentFocusってなに？
オンラインテストはどんなもの？何がわかるの？
才能って何？などについて簡単に説明します。

※7月5日お申込み締め切りです。

定員　２名

受講料　2,750(税込)

お支払方法　銀行振込・オンライン決済（クレジット決済・ペイパル他）

※オンラインテストをするか迷っている。
　どういうものかまず知りたい、という方に向けてのセミナーです。
より詳しく知りたい！という方は詳細解説の受講をおすすめします。

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友だち追加後、7月9日TalentFocus体験セミナー受講希望と送信してください。

 

7月31日（土）20：00～22：00
TalentFocus詳細解説セミナー＠zoom

※要オンラインテスト受験　事前にオンラインテストを受験してもらいます。
お申込み後ご説明いたします。

締め切りは7月18日です。

・TalentFocus🄬はどういうものか？
・どんな効果がうまれるのか？
・どのようにして使うのか？
・それぞれのエレメント（才能）について
などについて体験セミナーより詳しくお伝えします。

・あなたの周りにいる人はどのエレメント（才能）なのか？
・今関係性はどういう状態なのか？
・どうしたらよいのか？
など個別の事例についても少し触れます。

定員　２名

受講料　11,000(税込)

お支払方法　銀行振込・オンライン決済（クレジット決済・ペイパル他）

※オンラインテストをするか迷っている。
　どういうものかまず知りたい、という方に向けてのセミナーです。
より詳しく知りたい！という方は詳細解説の受講をおすすめします。

お申込み方法　公式LINE

友だち追加後、7月31日TalentFocus詳細解説セミナー受講希望と送信してください。

 

あなたに合ったやり方が見つかりますように・・・・♡

今日もよい一日をお過ごしください。

i.threeは、これから出逢う誰かの、

悩みも苦しみも涙も一人で抱え込まない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

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7月9日（金）21:00～22：00
TalentFocus体験セミナー＠Zoom

TalentFocusに興味がある方におすすめのセミナーです。
TalentFocusってなに？
オンラインテストはどんなもの？何がわかるの？
才能って何？などについて簡単に説明します。

※7月5日お申込み締め切りです。

定員　２名

受講料　2,750(税込)

お支払方法　銀行振込・オンライン決済（クレジット決済・ペイパル他）

※オンラインテストをするか迷っている。
　どういうものかまず知りたい、という方に向けてのセミナーです。
より詳しく知りたい！という方は詳細解説の受講をおすすめします。

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7月16日（金）10：00～12：00
不登校ママのおしゃべりサロン♭

お子さんの不登校、登校渋り等で悩んでいるお母さん。

一緒にお話しませんか？

※7月15日お申込み締め切りです。

定員　３名

場所　広島市安佐北区可部南5丁目15-13
　　　（有限会社オオモト　３F）
※駐車場はありません。コインパーキングをご利用ください。

参加料　1000（税込）

お支払方法　当日現金でお支払いください。

内容

①ルールのアナウンス
ルール
・ここで聞いた個人的な話は他言しないこと。
・情報交換、共感が目的の場です。意見交換の場ではないので、
　批判、指摘、否定はせず互いを尊重し傾聴しましょう。

②自己紹介＋カードで一言
（Points of youのカードを使用します）

③おしゃべり
今の状況・悩み・お互いに聞いてみたいことなど
ざっくばらんに楽しくお話できたらと思っています。

④今日の感想

 

お申込み方法　　公式LINE

友だち追加後7月16日おしゃべりサロン♭参加希望と送信してください。

 

どんなことも安心して話せる心休まる場にしたいと思っています。

皆さんとお話できるのを楽しみにしています♡

 

7月21日（水）20：00～22：00
おしゃべりサロン♭夜の部＠Zoom

お子さんの不登校、登校渋り等で悩んでいるお母さん。

一緒にお話しませんか？

※7月21日お申込み締め切りです。

定員　３名

参加料　1000（税込）

お支払方法　当日現金でお支払いください。

内容

①ルールのアナウンス
ルール
・ここで聞いた個人的な話は他言しないこと。
・情報交換、共感が目的の場です。意見交換の場ではないので、
　批判、指摘、否定はせず互いを尊重し傾聴しましょう。

②自己紹介＋カードで一言
（Points of youのカードを使用します）

③おしゃべり
今の状況・悩み・お互いに聞いてみたいことなど
ざっくばらんに楽しくお話できたらと思っています。

④今日の感想

 

お申込み方法　　公式LINE

友だち追加後7月21日おしゃべりサロン♭参加希望と送信してください。

 

どんなことも安心して話せる心休まる場にしたいと思っています。

皆さんとお話できるのを楽しみにしています♡

 

7月31日（土）20：00～22：00
TalentFocus詳細解説セミナー＠zoom

※要オンラインテスト受験　事前にオンラインテストを受験してもらいます。
お申込み後ご説明いたします。

締め切りは7月17日です。

・TalentFocus🄬はどういうものか？
・どんな効果がうまれるのか？
・どのようにして使うのか？
・それぞれのエレメント（才能）について
などについて体験セミナーより詳しくお伝えします。

・あなたの周りにいる人はどのエレメント（才能）なのか？
・今関係性はどういう状態なのか？
・どうしたらよいのか？
など個別の事例についても少し触れます。

定員　２名

受講料　11,000(税込)

お支払方法　銀行振込・オンライン決済（クレジット決済・ペイパル他）

※オンラインテストをするか迷っている。
　どういうものかまず知りたい、という方に向けてのセミナーです。
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～これから出逢う誰かの「私」を生きるきっかけに～

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