Blog

防衛本能

防衛本能

防衛本能

#239

ご覧いただきありがとうございます。

i.threeのかねやまです。

 

今夜です♡

「認める」

直前にライブ配信のお知らせを公式LINEでする予定です。

友だち追加

 

私は考えだすと止まらないタイプです。

↑いつもblog読んでくださっている方はよくご存知ですよね(笑)

 

そして考えれば考えるほど良くない方向へ行きがち。

そしてそして、

どんどんマイナス思考に陥るタイプです(爆)

 

 

も~ほんと嫌になる(笑)

 

ちょっと前までは

「私はマイナス思考の人間なんだ」

と決めつけていました。

 

 

この言葉に出逢ってから

不安もポジティブに考えれることが増えました。

 

生き方コンサルタント・講演家の川手直美さんの日めくりカレンダー

「不安や緊張が働くのは防衛本能が働いているから」

という言葉のおかげです。

川手直美さん日めくりカレンダー24

この言葉…めから鱗がボロッボロ落ちました。

 

なんでかというと

 

不安とか、緊張ってマイナスなことのように表現されることが多くないですか?

だめ!だめ!っておもって私自身抑え込もうとしてきましたし、

 

「そう思ったらそうなるよ」と言われたりすると

もう自分で自分を不安にしとるんだ、なんてバカなんだろう私

 

緊張するのは良く見せようとするからだ…というのをみて

見栄っ張りなんだわ・・私、恥ずかしい…

 

などと被害妄想大爆発な感じに受け止めてたので

 

もう、不安になること緊張する事はダメな事!

としてしかとらえれなくなってたんです。

 

だから目から鱗がぼとぼとでした。

 

 

私の人が怖い、避けて生きてきたのも不安と恐怖が大きかったんだと思います。

その恐怖、不安な気持ちを肯定してあげれたことでぐっと生きやすくなったんです。

 

なので私の以前のHPの写真にもこだわって載せていました。

こころの調律

ぼんやり24のカレンダー写ってるでしょ~♪

カメラマンの坂本さんがいい感じに撮影してくださいました^^

 

 

 

どんな感情も悪くない。

けす必要もない。

ありのまんま。

 

そう思ってるんだねって認める。

 

それができるようになってからぐっと楽になりました。

生きやすくなりました。

 

だから、もしこのblogを読んでくださっている方の中に

不安や緊張を悪い物、無くさなきゃ!思ってはいけない!と思っている人がいたら

是非、そんな時は自分の感情を肯定してあげて下さい。

「今、そうなんだね。」って認めてあげて下さい。

 

これを繰り返した分、きっと怖くなくなっていきますヨ^^

 

明日はもっと素敵な一日になりますように…♡

 

i.three

i.threeは、これから出逢う誰かの

悩みも涙も苦しみも一人で抱えこまない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

 

お知らせ

公式LINE

blog更新など各種お知らせ、イベントの先行案内、各種お問い合わせに加えて

皆さんともっと繋がりたいとの想いから質問やテーマを募集しています。

お気軽にLINE頂けると嬉しいです♡

※公式LINEは1対1のトークルームですので、他の方が見ることはありません。ご安心くださいね♡

↓登録はコチラから↓
友だち追加 登録していただけると飛んで喜びます♡(笑)

※ 質問にはブログ、sns等で回答します。
(すべての質問にお答えするわけではありません)
質問の文章に手を加えさせていただく場合があります、お名前を出すことはありません。
また全ての質問に答えるわけではありません、ご了承ください。
個別に回答が欲しいという方はホッとLINEまたはこころの調律をご利用ください。
※相談は受け付けていません。

9月の予定

9月8日(水)21:00-21:30
Instagram Live

生き方デザイナーの高田敬子ちゃんとの月一定例Live!

「認める」

今月のテーマは「みとめる」

直前にライブ配信のお知らせを公式LINEでする予定です。

友だち追加

9月24日(金)21:30-21:45
Instagram Live

直前にライブ配信のお知らせを公式LINEでする予定です。

友だち追加

~これから出逢う誰かの希望に~

金山 舞衣
〒731-0223
広島市安佐北区可部南5丁目15-13

YouTube インスタ LINE Twitter
フォローしてもらえるととっても嬉しいです♡

関連記事

  1. かきもとひさたかさんお話会かっきーの生きていく強さに参加しました
  2. 整理収納アドバイザー 伊藤オリエ さん
  3. 行動の動機は大きく2種類 あなたはどっち?
  4. 私の恩人 高田敬子ちゃん
  5. i.threeの由来

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

i.three *金山 舞衣





~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


最近の記事

  1. 子供のネガティブな感情の 受け止め方
  2. 押し付けないみとめる
  3. 不登園の対応
  4. 2021.09.14

    宝物の時間
  5. 私は頑張っているお母さんを 抱きしめたい!
PAGE TOP