余白のすゝめ

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2021.07.28
私らしく生きる

#212

ご覧いただきありがとうございます。

i.threeのかねやまです。

公式LINEでPoints of youプチセッション、プレゼント中！

公式LINEプレゼント

◆内容
ご自身の向き合いたい課題を思い浮かべて直感で
上or下＋1～33のうち好きな数字を1つ選んでプチセッション希望と添えてメッセージ送ってください。

私がカードを引いて、言葉をお伝えします。

言葉のカードを見て、思う事、感じたこと、浮かんできたこと…全てが答えです。
どんどん発想を膨らませてみてください。

発想を膨らませやすいように今回ワークシートをご用意しています。
そちらをカードの言葉と一緒に送りますのでご活用ください。

是非Points of youに触れてみてください♪メッセージお待ちしています♡

※実際のセッションのように私が質問をしたりお話を聞いて答えを一緒に探すことはありません。
セルフワークです。

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余白のすゝめ

今日のテーマは「余白」のすゝめ。

夏休みになると子供達は毎年夏休みの計画をたてますね。

さぁ！あなたとお子さんは

予定・目標を立てる時どちらのタイプですか？

１．　詰め込むタイプ

2．　余白を意識するタイプ

２．の方は花丸です！

そのままで大丈夫です！

是非是非キープしてください。

１．のタイプは要注意。

私は、まさに１．のタイプです(笑)

小学生って夏休みのスケジュールを立てるのがあるじゃないですか？

あれを書くのに、超超超理想を書いて、ぎっちぎち！

絶対出来んでしょ！っていう計画を立てていました(笑)

もちろん、できた試しがありません(笑)

計画表を見せて父に叱られたのを覚えています。

（未だに詰め込むので、仕事でもその点をよく注意されます。）

余白、余裕がないことがバタバタ・あたふたする原因のことが多いです。

そして、バタバタ・あたふたすることはかなりの疲労になります。

こころがすり減ります。

予定・目標がうまくいかないことで、自分にダメ出し。

どんどん自分がダメな人に見えてくる。

（あくまでも私の場合ですが。）

１・のタイプの人

あなたは十分十分十分！できてます！

頑張りすぎなくらい頑張っています。

それよりも「引き算」をして余白を作ることを頑張ってください。

あなたに足りないのは能力ではなくて余白です。

あなたがダメなのではなくて詰めすぎがダメなんです。

余白を作ることを意識するの本当に大事だと思います。

なんでも～すぎはよくない。

とにかく詰め込み過ぎない！

頑張らなくていい。

更に

あたなが立てた予定・目標って

それ、本当に全部しなきゃいけないことですか？

本当に今、今、今しなきゃいけないことですか？

それはあなたじゃないと駄目な事ですか?

本当にやりたいことですか？

詰めすぎてないですか？

急ぎ過ぎてないですが？

ちょっと立ち止まって考えてみてください。

そうすることで優先順位がつけやすくなり余白がどんどん生まれていきます。

自分に優しく、人にも優しく♡

計画は余白を意識すべし！

今日もあなたの一日が素敵な一日になりますように…♡

i.three

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