人に話すことで整理される

人に話すことで整理される

 

#662

 

 

不登校ピアサポート
コーチング

あなたの涙が笑顔に変わるまで
寄り添いサポートいたします。

こころの居場所i.threeです。

 

↓参加者募集中です↓

同じような状況のママ同士で

子どものこと、学校のこと、

家族のこと、自分のことなど、

気軽にお話しませんか？

 

今の状況や悩んでいる事、

聞いてみたい事など

なんでもお話したいことをお話しください^^

 

11月29日（土）21時半～22時半

定員　３名／参加料　1100（税込み）

お申込みは公式ラインへ

【お話会】とメッセージください。

↓公式ラインはコチラ↓

 

 

 

 

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人と話をすることで

もやもやしていた気持ちがすっきりしたり

ごちゃごちゃしていた考えが整理された

といった経験はないですか？

 

 

これは

考えや、感情を言葉にすることで

こころが軽くなる

カタルシス効果や

話すことで、自分の感情考えに気づき整理される

オートクライン効果

などの理由です。

 

 

人は一人では生きていけない

とよく言われますが

1人でもやもやした気持ちを解消したり

ごちゃごちゃしたものを整理する

というのには限界があります。

 

 

1人であれこれ考えてみたけど

どうにもスッキリしない

どうしていいかわからない

という場合は

信頼できる誰か

もしくは

生活環境とは別のところにある誰か

に話てみるというのが

突破口になると思います。

 

いや！それでも一人がいい！

という方はその道を貫かれても

それもありです！

私自身もそうでした。

 

が

 

1人だけで考えて

もやもやと向き合っていた時間

本当に苦しかった。

 

1人で考えることもすごく大事だけど

人に話すと考えているだけでは

気付けなかったことに気づけたり

自分以外の価値観がはいることで道が開けた！

ということを何度も経験しました。

 

自分ひとりだけで解決すること、

消化できることも沢山あると思います。

 

 

1人で考えて解決しない

家族や友達に話しても出口が見えない…

という時は

はじめましての人

久しぶりの人

など普段話さないような人と

他愛のない話をしたり

普段やらないこと

例えば…

1人映画

1人ランチ

などをするとで

何か気づきがあるかもしれません。

 

これが！

このことで!!

と悩みやもやもやが明確なら

経験者や専門家の方へ

お話されると

ぐぐーっと解決へ進むと思います。

 

 

1人で抱えている時は

その一歩すらしんどい

ということもあると思います。

 

そんな時は

まずはエネルギーを充電する♪

 

心が穏やかになること

心が弾むこと

無心になれること

などをして

疲れた心を癒したら

さくっと行動できるはずです^^

 

11月のZOOMお話会は夜開催します♪

同じような状況のママ同士で

気軽にお話しませんか？

 

▶お申込み方法

公式ラインへ【お話会】とメッセージください。

↓公式ラインはコチラ↓

 

 

 

26日21時締め切りです。

 

 

では、また‥♡

 

i.threeは、悩みも苦しみも涙も

一人で抱えこまない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

お知らせ

 

 

 

～これから出逢う誰かの希望に～