私のこころが 軽くなった話

私のこころが軽くなった話

 

#６34

 

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この前、私の悩んでいることについて

偶然話題になった機会があって

心がすーっと楽になったことがありました。

 

悩みとか困っていることって

なかなか話す機会がなく

（忙しいというのもあるけど）

偶然、私の悩んでいることの話になって

あ～私だけじゃないんだな

そっか、そうやって乗り越えた方もいるんだ

って話を聞きながらほっとして。

 

同じ悩みを持つ人

経験された方の話って

勇気でますね。

先が見えなくて

もうだめかもって思っていても

希望が湧いてくる。

 

話して、聞いてもらって

こころが軽くなるのと同じくらい

経験した方の話

同じ悩みを持つ人の存在って

こころを軽くしてくれますね。

不思議です。

 

人との関わりの中に

答え、希望があったりして

悩みを一人で

自分だけで抱えていたら

行き詰ってしまうな～って

改めて感じた出来事でした。

 

 

 

自分だけで抜けれることも

多々あるし

それがだめとかではなくて

自分一人で抱えて

しんどい

抜けられない

苦しい

先が見えない

と感じたならば

それは自分の中にあるものだけでは

抜けられない、時間がかかる

ってこと。

 

そんな中で頑張っても

疲弊してしまうだけ。

 

人に話さなくても

先日私が経験したように

たまたま人との時間の中で

同じ悩みの方の話に触れる機会に巡り合ったり

全然違うことから刺激になり

ぱっと視界が開けることもあるから

苦しい時ほど

人と会いたくなくなるといこともあるけど

やっぱり外へ目を向け、

人とつながっていくことって

エネルギーの充電になり

自分を護ることになるなっておもいました。

 

 

私自身

自分を後回しにしてしまうし

忙しさ、体力の無さから

外に目を向けたり

人との関わる時間を作れてないので

意識していかないとな～と思いました。

 

私の場合なんでも

詰め込んで疲弊する

といったことになりがちなので

やる、やらないを整理して

余白も作って

そうならない様に気を付けます(;^ω^)

 

 

では、また‥‥♡

 

 

i.threeは、悩みも苦しみも涙も

一人で抱えこまない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

お知らせ

オンラインお話会

▶日時　10月24日（金）10時半～12時

▶定員　３名

▶参加料　1100（税込み）

▶お支払方法
銀行振込
オンライン決済（クレジット他）　

▶流れ

①ルールのアナウンス
ルール
・ここで聞いた個人的な話は他言しないこと。
・情報交換、共感が目的の場です。意見交換の場ではないので、
批判、指摘、否定はせず互いを尊重し傾聴しましょう。

②お名前の入力

③自己紹介（話せる範囲で）

④おしゃべり
今の状況・悩み・お互いに聞いてみたいことなど
ざっくばらんに楽しくお話できたらと思っています。

⑤今日の感想など

▶お申込み方法

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22日締め切りです。

どんなことも安心して話せる
心休まる場にしたいと思っています。
皆さんとお話できるのを楽しみにしています♡

～これから出逢う誰かの希望に～