毎週挑戦します！
#487
ご覧いただきありがとうございます。
一歩踏み出したいあなたの
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寄り添いコーチ 舞衣です♡
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新しい週が始まりましたね！
そして、1月最後の週ですね！
1月は行く
というだけあって
本当に1月はあっという間ですね～💦
ぼちぼち1月の振り返りも始めています。
（私は何度も何度も振り返るタイプです。）
私は相変わらず体調は良くなく…
仕事して帰ると電池切れで
思うようにならない日々に苦戦中ですが
なんとなんと！
やる！と決め書き出したことの9割実行できてました🙌
振り返りながら
体調がいまいちな中でも
自分で決めた最低ラインは守って
行動と積み重ねることができた自分を
えらかったね！頑張ったね！すごいね！と褒めました。
折れずに行動できたのは
日々の書き出し、振り返りの結果だなと思います。
私はだいたい日曜日に前の週の振り返りをして
新しい週の予定の確認と
タスク、目標の整理をしています。
ずっと何かの形でアウトプットしたくて色々考えていたのですが
YouTubeに音声という形で投稿してみることに決めました!!
そして、大安で一粒万倍日の昨日1回目の投稿をしました。
今回は節分と立春の過ごし方をテーマにお話しています。
リンクを最後に貼ってますので聞いていただけたら嬉しいです♪
毎週日曜の夜
日々の思い、気づき、手帳や時間、目標設定の話や
いただいた質問にお答えしたりして
私自身の振り返り、目標をアウトプットする。
という音声を投稿していこうと思います。
こんなこと聞きたい！こんな時どうしてる？など
不登校、手帳、時間、目標設定、HSPなどなど
なんでもお気軽に公式ラインにメッセージください♡
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1回目の投稿はこちらから↓
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