【質問】どうやって自分の傷を癒せばいい？

 

#342

寄り添いコーチ舞衣です。

　　　　　　＼　NEW！　／

ー自己犠牲を手放して自分ファーストにー
この夏こそ！
生き方シフトチェンジしませんか？

詳細はこのページの最後
お知らせ部分を御覧ください。

 

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公式Lineでは質問や体験談を

随時募集しています。

 

先日公式Lineにご質問をいただきました。

ありがとうございます。

 

今日はいただいた質問に

ブログを通してお答えしたいと思います。

 

通信ですが高1になった娘は、少しずつ動き出しています。

でも、自暴自棄な発言や行動は相変わらずで、

ずっとそばで見てきた私のメンタルは、ズタボロです。

子供が抱える心の傷と、

親が抱える心の傷は違います。

子供は親に寄り添ってもらえますが、

親はどうやって自分の傷を癒せばいいのでしょうか。

 

ご質問ありがとうございます。

 

私自身もこれは経験してきたことで

文章を読みながら

胸がきゅっと締め付けられました。

 

私も同じ事をずっと思ってきました。

 

子供を大切に思っていても

親である私たちも生身の人間ですし

傷つきます。

 

子供をサポートするところはあっても

親をサポートするところはほとんどありませんでした。

 

 

それどころか

「親」に「家庭」に問題がある、

こうしたらどうか？

それをしたらそうなりますよ‥‥

などなど

責めるような事を言われてばかりでした。

 

苦しくて、つらくて、藁をもすがる思いで

こころの内を話した先で

こんなことを言われるので

話すことが嫌になった時期もありました。

 

もちろんカウンセリングも受けました。

そこでも

「家庭が」と言われました。

 

子供の言動に傷つき

まわりからの言動に傷つき

間に挟まってサウンドバックのように

ボロボロになりました。

 

 

 

 

私自身はどうやってこのことを乗り越えたのか

 

 

 

それは

 

 

全肯定・全受容し

寄り添ってくれる人達との出会い

 

でした。

 

その人達と出会い

繋がることで私の心は癒されました。

 

 

その経験から

子供だけじゃない

親に寄り添いサポートする場が

絶対に必要だ！

と思ったので

i.threeを立ち上げ活動をはじめました。

 

 

子供達の不登校の事、家庭の事

家族や友達にも話せない事ってあります。

 

子供と同様安心できる第三者になら話せる

ということもあります。

 

今は親が安心して話せる場づくり、

親にとっての居場所づくりの活動をされている方が

たくさんいらっしゃいます。

 

親の会、お話会、カウンセリングなど

まずは気になるものに参加されるといいとおもいます。

 

行動していく中で、きっとここだ！という居場所や

この人になら！という人に出会えると思います。

 

もちろん私でよかったらお話お聞きします。

お声がけ下さい。

 

質問の答えになっていますでしょうか？

参考になれば幸いです。

 

 

i.threeでは

✓ご利用期間中24時間いつでもお話いただけるホットLine

✓対面・Zoom・Lineのチャットを利用して９０分お話できる

　サービスをご用意しております。

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https://i-three.net/session/

 

 

 

 

 

i.threeは、これから出逢う誰かの

悩みも苦しみも涙も一人で抱えこまない場所と

「私」を生きるきっかけを提供します。

 

お知らせ

 

6月session
自己犠牲を手放す

この夏こそ、自己犠牲手放しませんか？
一歩踏み出してみませんか？

今月のワークは5枚のカードを使い
【自己犠牲を手放す】をテーマに
ご自身のこころの声に
耳を傾けていただきます。

内容
１　ポージング
　好きな体勢で音楽を聴いていただきます。
２　向き合いたいテーマを決めます。
３　カードを引きます。（5枚）
４　カードから発想を広げ自己対話。
答えを見つけます。
５　みつけた答えに向っていくため
２４時間以内・1週間以内・1か月以内に
する行動を書き出していただきます。

+LINEサポート
書き出した行動を実現するために、
後日私から翌日、一週間後、一か月後の節目で
LINEをさせ頂きます。
行動した、しなかった、その結果どうだったか
等教えてください。
それについてフィードバックさせていただきます。

時間
約60～90分

方法
対面／オンラン（Zoom使用）

金額
￥1,1000（税込）

お支払方法
銀行振込/オンライン決済

 

Zoomやsessionに不安がある場合
別の日、もしくは予定時刻の少し前
Zoom の練習やsessionの流れについて
簡単に説明することも可能です。

お気軽にお声がけください。

お申し込みは公式Lineに
「6月セッション」
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※下のご予約可能日より選択
を送ってください。

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