匿名BOXに届いた
ご質問にお答えします!

 

#578　

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公式ラインでは質問を募集しています。
プライバシーに配慮しブログなどを通して
お返事いたします。

 

公式ラインには匿名BOXを設置しています。
吐き出したい気持ちなどお気軽にどうぞ♪

❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.

 

公式ライン設置している

匿名BOX（マシュマロ）に

ご質問をいただきました。

ありがとうございます！

 

今日はいただいたご質問に

回答いたします。

 

そして、今日は最後に

こころを軽くするpetitワーク付です。

よかったらやってみて下さいね。

 

❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.

 

今回回答するご質問はこちら↓

 

まず…

私の休日の過ごし方に

興味を持っていただけてꙨꙻꙨꙻ！

びっくりです(喜)

嬉しい～♪

光栄です！

ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡…*゜

 

休日何をしているか…

ですが

基本インドア派なので

用事がない限りは家にいます(爆)

 

家では

ブログを書いたり

アニメ、ドラマなどを見たり

本を読んだり

書き出しをしたり

犬、猫と戯れたり

ゴロゴロしたり…

という感じです。

 

買い物とか食事とか

用事以外で外出するとしたら

時々ですが

美術館、カラオケ

に行くこともあります。

ぷら～っとまれに

景色のいいところに行くことも

ありますが…

基本はおうちにいます。

家で何かしてますね。

 

今、広島県立美術館では

ダリの展示を開催してますよね～！

子供達も美術館好きなので

近々行こう！と話しています♪

 

 

これでよいのか‥‥

回答になっていますでしょうか？(・・;)

 

今回休みの日に何してますか？

と聞いていただけて

改めて色々考えました。

 

いつも何してるっけ？

それって、楽しい？とか(笑)

色々考えて書いてみると

最近本当にバタバタなのもあって

自分をおきざりにしてたな～って

ちょっと反省しました(;^ω^)

 

そして、私は休みの日

何をしたいんだろう？

と考える中で

ほんの小さな

わくわくとか

にやにやとか

がぽこぽこっと湧いてきて

こころがふわっと軽くなりました。

 

コレ本当に大事ですよね。

忙しいと忘れちゃいがちなんだけど

わくわく、にやにや、うきうき、どきどき‥

そんな風なこと、予定、時間って

めちゃくちゃこころを軽く

元気にしてくれますよね。

 

今回いただいたご質問に

私のこころを整えていただきました。

素敵な質問をしてくださって

ありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

 

最後に、

今ブログを読んでくださっているあなたへ

こころが軽くなるpetitワークです♪

 

①休日、何をして過ごしたいですか

休みの日にやりたいこと、
書けるだけ書き出してください。

※書けない～💦わからん！
という場合はやりたくないこと
を書き出してみて下さい。
その反対がやりたいことです。

②書き出したやりたいこと
どれくらい実行してますか？

できたてること、できていないこと
整理してみてください。

③そのやりたいことができたら
どんな感情になりそうですか？

感情を想像してみてください。

④それはどうしたら実行できる？
いつやりますか？

具体的に考えて下さい。
そして、日にちが決めれるものは
決めて手帳に書きこんじゃいしょう♪

 

やりたい事を考えると

こころが軽くなりませんか？

最初は

なかなか思いつかない

かもしれないけど

時々こんな風に

あれこれ考えてみると

少しずつ浮かんでくるようになります✨

 

考えるだけで終わると

軽さはその瞬間だけ

になってしまうけど

具体的にして行動につなげると

それが希望になって

こころの軽さが継続します♪

 

ぜひぜひ考えて書いて

より具体的にしてみてください。

 

聞きたい事、質問はもちろん

吐き出したい思いなどありましたら

お気軽に質問BOXにメッセージください♡

可能な限りお答えします。

メッセージお待ちしています♪

 

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では、、また‥‥

 

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