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時間に追い詰められていた頃の話

時間に追い詰められていた頃の話

時間に追い詰められていた頃の話

 

#523

 

 

私は普段、父と主人の経営する会社で

経理の仕事をしています。

 

これを言うと

時間は割と自由なんですよね

と言われます。

 

確かに、勤めている場合と比べると

自由になることも無くはないです。

 

 

私でないとできない業務や

イレギュラーな対応も多く

毎日本当に時間との戦いです。

 

子供たちの付き添いや送迎があったときは

本当に息をどう吸っていいのかわからないほど

時間に追われて精神的にも追い詰められました。

 

2人が不登校だった時は

娘の都合に合わせたら

息子の希望が叶わない。

とか

子供たちに合わせれた!

さぁ仕事どうする?

というような

一個何かを優先すると

一個犠牲になる…

(表現が難しいですが)

 

というような毎日で

とにかく決めることに

ものすごいエネルギーを消費していました。

 

子供はどちらもかわいい

どちらのこともサポートしたい!

 

でも、体は一つ‥‥

 

そして仕事は待ったなし!

 

本当に毎日おぼれているような

息がすえてないような苦しさの中で

もがいてもがいて

とにかく目の前のことをこなす!

で精いっぱいでした。

 

一番時間に振り回されていた時の事

今の私の視点で振り返って思うのは

 

1日は24時間で

私は一人しかいなくて

それは変わることがない事なのに

どうにかして24時間以上にしようとしてみたり

どうにかして2人以上になろうとしていたんだな

って思います。

 

優先順位が曖昧…

というか無いに等しかったかもしれませんね。

 

簡単にいうと

全部やりたい!

だったんですよね。

 

そんなことできるか~い!

今ならわかるんですが

当時の私には

どうにかしてこなさなくては…

こなせない=自分がだめだから

この思考で動いていたので

ずっとずっと苦しんでいました。

 

今と当時を比べたら

仕事の量、タスクは

断然今の方が多いです。

時間的に言うと

当時よりはまとまった時間は増えてはいますが

当時の私の状態だとやっとできたまとまった時間を

全く使いこなせていなかったので

やはり、いろんな方向から考えてみても

今の方が時間をうまく使えていて

息苦しさも随分楽になったと感じます。

 

 

必要なのは

・知ること
・優先順位を決めること

この2点だとおもいます。

 

まずは1日に24時間しかないことを知ること

 

24時間なの知っとるよ~

という声が聞こえてきそうですが

本当に24時間という自覚ありますか?

 

頑張ればもっとできる!

と思っていませんか?

 

1日は24時間しかない

ということを

本当に理解したうえで

自分の持ち時間を知り

やりたいこと、やることの

本当に必要な時間を知る

(時間の見積もりが甘い方多いです)

 

 

これがすごく大事なんです。

 

 

そしてもう一つは自分を知ること

 

何がしんどくて

何が心地いいのか

どうしたいのか

どこに向かうのか…

得意なこと

苦手なこと

原動力

色々自分のことを知っていれば

苦しんで苦しんで…という所を

改善することができます。

 

優先順位を決めるうえでも

自分を知るは大事です。

 

 

時間は有限、体はひとつ。

どんだけ頑張っても24時間が

48時間になったりしませんし

もう一人の自分がぽこっ!と

出てきてくれることはありません。

 

限りあるリソースの中で

大事にしたいものはなにか?

優先順位を決めることが大事です。

 

人は一日に約35.000回もの

決断をしている

と言われています。

 

優先順位が決まっていない

=判断基準がない

ということは

一日中決断に迫られ

そのたびに迷い、悩み、時間を費やす

ということ。

 

この時点で息苦しくないですか?

想像するだけでしんどいです。

 

細かい基準が必要なのではなく

おおまかでいいので

あなたにとっての優先はなにか?

基準を設定しておくと

決断のストレスが減り心がぐぐッと

軽くなると思います°˖✧

 

 

今日のプチワーク⿻*⌖.:˚◌˳˚⌖

・あなた自身をあなたの友人とします。
 あなたは友人を(あなた自身)別の友人に
 紹介することになりました。
どんな風に、何と言って紹介しますか?

・あなたの最優先事項は何ですか?

 

是非考えてみて下さいね♪

アウトプット大歓迎!
アウトプットで思考が整理され
行動が加速します°˖✧


ワークのアウトプットや感想
公式ラインに送ってください!
おひとりずつ心を込めて返信します♡

 

お気軽にメッセージ送ってくださいね^^
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”自分を知る”

言葉にすれば短いですが

なかなか難しいですよね。

簡単なことではありません。

 

自分を知る方法は

いくつかありますが

その話はまた次回。

 

では、また…♡

 

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i.three *金山 舞衣





~「私」を生きることから全て始まる~

ずっと自分のことが嫌いでした。
生きづらさを抱えて生きてきました。

私は不登校気味な学生時代を経験し、
母となり子供たちの不登校を経験。

様々な問題に直面する中、
「私」を生きることで
見える景色が変わりました。

その経験から「私」を生きる人を増やしたいと活動しています。


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