どうせ言うなら「すみません」より「ありがとう」

＃143

ご覧いただきありがとうございます。

 

我が家も今日からGWです。

私の住む広島もコロナ感染者が増えています。

皆さんは今年のGWどう過ごされる予定ですか？

 

我が家は大掃除を年末ではなく春にするようにしています。

といっても整理収納アドバイザーの伊藤オリエさんのサポートを利用して以来

毎日掃除がササっと済むので大掃除・・・といっても

普段できていない限られたところをするといった感じです。

今年はエアコンとお風呂が重点箇所。

ここをしっかりやりたいです。

 

あとは、息子の誕生日が近いのでGW中に前倒しで家族でお祝いしようと思っています。

息子はBBQをしたいそうなので、お庭でBBQの予定です。

こだわりの強いメンズが準備から何から何までやってくれるので私としてはとっても楽ちんで助かります(笑)

 

色々と制限のあるGWですが、工夫しながら楽しみましょう♪

 

ちなみに・・・・

GW初日の今日は

子供達それぞれの習い事と愛犬の病院、

私は大事な打ち合わせがあり、まだお休み感０でーす(笑)

どうせ言うなら・・・

 

突然ですが、

 

みなさんは人に何かお願いしたり、相談したり、教えてもらった時

「ありがとう」といますか？

「すみません」といいますか？

「すみません」と「ありがとう」両方いっていますか？

 

これ、ちょっとのことに感じますが、大きな違いがあると感じています。

 

ズバリ結論から言うと、（おもいっきり持論ですが）

「すみません」は言えばいうほど、自己肯定感下がります。

 

そして相手は何とも思っていないことでも、「すみません」の言葉によって

そのことが「大変なこと」という認識に無意識に変わります。

 

想像してみてください。

 

例えば、

ある人に「○○てつだってもらえますか？」と言われて

あなたは「いいよ～」と返事をしました。

 

その相手から「ありがとうございます」を言われたときの気持ち、

「すみません」と言われたときの気持ち。

 

それぞれ違いがあると思いますが、どうでしょうか？

 

 

私は「ありがとう」と言われたら、

その人の力になれてうれしい♪良いことができた！とポジティブな感情になります。

 

逆に「すみません」と言われると、なんか急にどーん！と思い石が方に乗って

ダル重～！なネガティブな感情になります。

すんごい大変な事を頼まれ、やってあげた感でいっぱいになります。

 

 

だから今は「ありがとう」を使います。

「すみません」はほとんどないです。

 

あ、もちろんご迷惑をおかけしたとか、そういうときは「すみません」を使います。

「ありがとう」の場面に「すみません」を使う事がなくなったという意味です。

 

 

「すみません」は感謝の気持ちを伝えるときにも使いますが、

ご迷惑をおかけした時に謝罪の意味で使う事も多い言葉ですよね。

 

 

以前の私は「すみません」がとにかく多かったです。

そして「ありがとう」を言うときも「すみません」をセットにしてつかっていました。

 

不登校、生きづらさを抱える子を持つお母さんはみんなそうだと思いますが

子供のことで学校に連絡をすることが本当に多いです。

何か相談したり、教えてもらったり、お願いしたり…様々な要件で電話をします。

 

いろいろお話をして最後に「すみません、よろしくお願いします」とか

「すみません、ありがとうございます。」をよく使っていました。

 

なんだか「すみません」の瞬間、ドッ！とつかれるんですよね～。なんでだろう？と疑問でした。

何も悪いことしていないのに、お願いすることに罪悪感を勝手にもっていて

「すみません」を連発していたのでかなり自己肯定感がさがっていたんです。

 

 

これ、言われる方もそうじゃないかと思うんです。

「すみません」と言われるとなんかどんよりだけど

「ありがとう」と言われるとなんだか自己肯定感があがりませんか？

 

同じことでもどうせ言うなら

言う方も、言われる方も、どちらにとっても気持ちいい「ありがとう」の方がいいですよね！

 

「すみません」結構使ってるな～と思った方は是非是非意識してやってみてください。

言えば言うほど自己肯定感あがりますよ～♪

 

ところで、この「すみません」を多用するのは

自己肯定感が低い人だけでなく、

HSPさんあるあるですかね？

 

息子とシンクロ

このblogを書いていたらちょうど息子が帰ってきて、

 

「例えば何か手伝ったりしたとき、

すぐに「ありがとう」っていう子がいて

すごいなって思った。

つい「ごめん」とか言ってしまうじゃん？

だけどその子は「ありがとう」っていうんだよね。

凄いと思わん？

 

なんでそんなとっさに「ありがとう」が言えるのかなって思って。

考えてみたんだけど、その子の親がそういう人なのかな～と思ってさ。

だとしたら、その親もすごいよね！

なかなかできないよね、俺はついごめんっていっちゃいそうになるもん。

すごいなって本当に思ったんだよね。

「ありがとう」って言われたら「ごめん」より気持ちいいよね！」

 

ていうような話をしてくれました。

 

「いや～シンクロじゃないすか～！ちょうどそんなことを書いていたんだよ～！」

と張り切って書いている途中のこのblogを音読してあげました(笑)←超迷惑な母親(笑)

 

「なるほどね～。」とちゃんと聞いてくれました。

 

「私はさ、36にして気が付いたことを、あなたは14で気が付いたんか～い！

ほんま、すごいね！

そして素直に人のことすごいな！って想えることは本当にすごいことだよ！」

 

と話しをしました。

 

息子とシンクロしたことももちろんだけど、

息子がそんな風に素直に人を褒めたり、すごいと思えることや

見逃しがちな様々なことに気が付き、どんどん学んでいくことが

とーーーっても嬉しいです。

 

悩んだ分だけ人は磨かれ成長する。

あなたは、小さいうちから、たくさん傷ついて、悩んで、涙してきたね。

本当につらかったし、しんどかったよね。

見てる私もつらかったし、しんどかったもん、そのつらさ、しんどさは相当だったよね。

 

その分だけ人にやさしくできるんだね。

その分人より見えるものがきっとあるんだね。

その分だけぐっと成長したんだね。

 

あなたは私の自慢の息子です。

 

こんなこと書いてたら、息子におこられるかな・・・・。

その時は消そう！(笑)

 

あら～話がズレにズレたZO！

ではでは、今日はこの辺で～♪

 

i.threeは、これから出逢う誰かのために、

悩みも苦しみも涙も一人で抱え込まない場所を提供します。

 

 

公式LINE

これまで同様お知らせ、イベントの先行案内、各種お問い合わせに合わせて

現在ブログが定期更新できないのでブログ更新のお知らせ、

皆さんともっと繋がりたいとの想いから質問やテーマを募集をすることにしました。

お気軽にLINE頂けると嬉しいです♡

※公式LINEは１対１のトークルームですので、他の方が見ることはありません。ご安心くださいね♡

↓登録はコチラから↓
　登録していただけると飛んで喜びます♡（笑）

※ 質問にはブログ、sns等で回答します。
（すべての質問にお答えするわけではありません）
質問の文章に手を加えさせていただく場合があります、お名前を出すことはありません。また全ての質問に答えるわけではありません、ご了承ください。
※相談は受け付けておりません。個別の事例についての相談はホッとLINEまたはこころの調律をご利用ください。

i.threeコンテンツの紹介

溜まったものを吐き出しませんか？
こころの調律

まとまらないこと・悩んでいること・困っていることなど人に話す事が
自分で気づくきっかけになったり、頭の中が整ってこころが落ち着くという効果があるといわれています。

たまったものを吐き出して、こころを調律しませんか？

https://i-three.net/session/

いつでも気軽に文字でお話。
ホッとLINE

いつでも好きな時に、ちょっとした不安から、悩み、愚痴、嬉しかったことまでなんでもお話しください。
私自身の経験、考えも、ご質問があればできる限りお答えいたします。
話すことが苦手な方・その都度話したい！という方ににおすすめです。

ホッとLINE

 

自己理解・他者理解におすすめ！
Talent Focus®

日本で開発された、五行に基づく才能特定・才能育成プログラムです。

ご自身の才能わかりますか？お子さんの才能わかりますか？
TalentFocusを学ぶとご自身のことはもちろんお子さんのことがより分かるようになり子育てがぐっ！と楽になります♪

Talent Focus®