朝活へ♪

 

#579

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このHPを作成、管理してくださっている

エムリンクスの前田さん主催の朝活に

初参加してきました！

当たり前ですが朝早く大慌てでヘアオイルをドバっと
やっちゃいまして髪がとんでもないことになってます💦恥

 

仕事はもちろん

子供の不登校

付き添いや送迎

精神的に私自身

外出のハードルが高い

人見知り

集団の中で話すのが不得意

(聞くのは大好きです）

等の理由で

なかなかこういう会に

参加するのが難しかったのですが

今回色々と調整できたので

おりゃーーー！

と勇気を出していってきました！

 

朝活のみなさん優しい方で

はじめましての私とも

色々お話してくださいました。

 

人前で話すのが得意ではなくて…

というお話をすると

 

・目線を八の字にするといい
・うなずいたり聞いる姿勢の人を見る
＝聞く姿勢も大事
・場数で慣れる

この3点を教えていただきました。

 

場数って本当に大事ですね。

 

私は、公共交通機関や

車の運転が苦手ですが

昨年から公共交通機関を利用する

機会が頻繁にあって

ドキドキしながらも挑戦するうちに

いつのまにか電車・アストラムラインは

へいきのへ～になってましたし

車の運転も

数回そのルートを運転すれば

だいたい大丈夫なんです。

 

苦手だから…と

逃げているだけだと

一生苦手のままだけど

よし！って一歩踏み出して

挑戦をしていくと

回数を重ねるうちに

大丈夫になっていることって

結構ありますよね。

 

私の苦手の場合

パニックになってしまうので

（詳しくは書きませんが）

避ける必要があるときもありますが

元気な時、落ち着いている時

ストレスの少ない時など

自分の状態がいい時には

避けてばかりじゃなくて

挑戦してくっていうのは

大事なことだよな～と

思いました。

 

挑戦しないと

いつまでも今のまま。

 

最近は挑戦すること

忘れていたかも…

と少し反省をし

自分にカツを入れました。

 

自分を追い込まない程度に

体と心と相談しながらも

色々なことに挑戦する1年にする！

と改めて思いました。

 

前田さん、みなさん

本当にありがとうございました！

 

朝活、ご興味があればぜひ

前田さんのHPをご覧くださいね。

　　　↓　↓　↓

https://www.m-links.co.jp/

 

では、また…

 

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