寒暖差と年度末のざわざわ

寒暖差と年度末のざわざわ

 

#706

 

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「日中は春のような温かさでしょう」

と朝天気予報で聞いても

朝はキンキンの寒さ！

そして本当に一瞬だけ

２時ごろにあったかくなり

すぐ冷え込む‥‥

私の住む地域はそんな日々です。

 

朝晩は雪降る⁉

っていうくらい今週は寒く

日中の一瞬があたたかく

体がびっくりを通り越して

ぐったりしております💦

 

体がついてこないので

こころもついてこず

イライラしたり、落ち込んだり

心身ともに不調気味です。

 

季節の変わり目だから

いつも以上に無理なくを意識して

自分に優しく過ごしたいところですが

今忙しい時期にはいっていて

うぅぅぅ～！となりがちの毎日です

 

この時期年度末に向け

子供も親も気持ちがざわざわする時期

でもありますよね。

 

ざわざわが始まっている方も

いらっしゃるかと思います。

 

私自身子供たちの進級に向けて

ざわざわが始まっています。

 

このざわざわ毎年来ますが

なかなか対処、解消が難しい！

過ぎ去るのを待ち

始まったことに慣れるしかない

とわかっていてもざわざわ‥‥

そのざわざわに振り回されない様に！

と思うけど難しいです。

 

 

この難しいことをどうにかしようと考えると

ますますストレスになってしまいます。

無理なもの、変えられないものに

フォーカスしてしまうと沼ですよね。

そして闇です…

無理なことは無理と割り切って

受け入れて自然な流れに任せて

やり過ごして

最低限やることだけを頑張る！

この時期それで満点な気がします💮

 

そう自分に言い聞かせて

過ごそうと思います！

 

寒暖差疲労もありますが

無理せず自分を大事に

焦らず慌てずイライラせず

ゆったりとした気持ちで春を待ちたいです🌸

 

では、また…♡

 

 

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