私は内向型HSPです。

#99

ご覧いただきありがとうございます。

i.threeのかねやまです。

今週もはじまりましたね。

2月が終わりますね、みなさんは今月立てた目標のやり残しはないですか？

来月の目標は立てましたか？

来月を充実した一か月にする準備整ってますか？

 

今日のblogはHSPについてです。

 

HSPとは

HSPとは・・・・※Wikipedia調べ

ハイリー・センシティブ・パーソン（英: Highly sensitive person, HSP）とは、高度な感覚処理感受性を、気質（生得的な特性）として持つとされる人のこと^[1][2]。

精神医学上の概念ではなく、病気や障害でもないので、DSM にも指定はされておらず[1]^[3]、医療機関でHSPという病名を付けられることはない。

定義・概念

• 刺激に対する「深い認知的処理」と「高い情動的反応」を持つ人のことで、その様な高い敏感性を「感覚処理感受性（sensory-processing sensitivity）」と呼ぶ^[4]。今日の数多くの研究が示唆するところによると、感覚処理感受性（SPS）は生得的なものであり、人類の15 – 20%に見られる性質である^[5][6][7][8]。感覚入力処理が通常よりも深いという点で特徴付けられ、それにより些細な事柄に対する気づきやすさを生んでいる^[9]。合わせて、他の人には気にならない程度の感覚刺激によって容易に興奮してしまうという現象も、恐らくは必然的な結果として生じている。テッド・ゼフによる定義では「五感が鋭く、精密な中枢神経系を持ち、良い刺激にも、悪い刺激にも強く反応する感受性の強い人達」とされる^[10]。

関連用語

• HSC（Highly Sensitive Child）：HSPの子供時代を指す
• HSE（Highly Sensitive Extroversion）/ HSS（High-Sensation Seeking）：どちらも特定タイプのHSPを指す。「HSE」は、HSPの3割を占める「外向的」なタイプ。「HSS」は刺激探求型とも呼ばれ、好奇心が強く刺激を求めるタイプを指し、やはりHSPの3割を占める^[12]。HSEとHSSは大半が重なっているが「HSS」の中には「内向型」も存在するなど完全に同一ではない。HSP/HSE/HSSの差異は「HSPと非HSP間の違い」に比べれば大きなものではない^[13]。

HSPは病気や障害ではないのでどこかで診断されるものではありません。

セルフチェックです。

HSPかどうかは様々な本やネット上の質問に答えるとで知ることができます。

HSPには種類があり私はそのうちの内向型です。

HSPは人口の２０％といわれています。

 

HSPさんにおすすめの本

子供のころからちょっと変わっていた私。

なんで私はこんなんなんだろう？

と長い間悩んでいました。

 

結婚し、妻、母になってから

自分の言動が周りに迷惑をかけるのではという不安も出てきて

ますますちょっと変わった自分が嫌いに。

 

人といることがとにかく苦しくて。

 

ある時かもあきチューブを見ていたら

鴨頭明子さんが繊細さんの本を紹介されていて

ピン！ときて購入、読みました。

 

私、これだったんだ・・・・！Σ( °o°)

 

ともやもやしたものがすーーっと引いていき

視界が一気にクリアになっていく感覚でした。

 

自分を知る

私は自分は変わっている、だめな奴だったのではなく

HSPだからだったんだ　とわかることで楽になりました。

そして、その日から私は苦しくて嫌だった自分の繊細な部分を肯定できるよになり

これが自分の強みだ！と思えるようになったのです。

 

自分のことがわかるととっても楽になります。

 

みなさんは、どれくらい自分のこと知っていますか？

自分の得意不得意わかっていますか？

強み、弱みはわかりますか？

 

今苦しいとおもってこんな自分嫌だなって思っている部分が強みかもしれません。

当たり前でしょ、と思っていることが強みかもしれません。

 

頑張らなきゃ！できるようにならなきゃいけないと思っている部分は

弱みで努力することを手放してもいい部分かもしれません。

 

これらの事がわかるようになるのがTalentFocus®です。

 

3月４日（木）10時から広島の講演家 川手 直美さんを講師にお呼びして、

Talent Focus®体験セミナー～Talent Focus®で世界一幸せなお母さんになる～を開催します!!　

体験セミナーではまずはTalentFocus®はどんなものなのか？知りたい方にお勧めします。

※がっつり知りたい!という方は3/15に開催の詳細解説セミナーにご参加ください♡

 

オンライン同時開催です。（zoomを使用します。）

リアル会場は現在１名お申込み、残席8名です。

託児はありませんが、お子様連れも大丈夫です。

 

私かねやまと、愛溢れる川手直美さんに会いにぜひぜひいらしてください♡

お待ちしております♡

Talent Focus®で世界一幸せなお母さんになる♡

 

 

 

 

 

i.threeは、これから出逢う誰かのために、

悩みも苦しみも涙も一人で抱え込まない場所を提供します。

 

3月のイベント

オンライン同時開催が決まりました！※オンラインについて詳しくは下記ご覧ください。
リアル会場参加　残席８名です。

TalentFocus®体験セミナー～TalentFocus®で世界１幸せなお母さんになる♡～

広島の講演家川手直美さんを講師にお呼びして、TalentFocus®体験セミナーを開催します。

日時■2021年3月４日（木）10時～11時
場所■i・three（広島市安佐北区可部南５丁目15-13　有限会社オオモト ３F）
費用■2750円（税込み）※当日お支払いください。
講師■TalentFocus®consultant　川手直美さん
内容■TalentFocus🄬とは？オンラインテストとは？
各エレメント（才能）の特徴
定員■9名
持参物■筆記用具

お申し込みはコチラから　https://forms.gle/Svmup6Bqcdnh4ijV9

 

 

がっつり！詳しく！知りたい方はコチラのセミナーがおすすめです♡

TalentFocus®詳細解説セミナー～TalentFocus®で世界１幸せなお母さんになる♡～

広島の講演家川手直美さんを講師にお呼びして、TalentFocus®詳細解説セミナーを開催します。

日時■2021年3月15日（木）11時～13時
場所■i・three（広島市安佐北区可部南５丁目15-13　有限会社オオモト ３F）
費用■10,800円（税込み）※当日お支払いください。オンラインテスト受験費用は含まれていません。
講師■TalentFocus consultant　川手直美さん
内容■TalentFocusについて・各エレメント（才能）の特徴・関係性・活用方法など
定員■9名
持参物■筆記用具
その他■要オンラインテスト受験

お申込みはコチラから　https://forms.gle/R2sWDwcRHLtGruoj8

 

お問合せは公式LINEをご利用下さい　

 

※駐車場はありません。お車でお越しの際は近隣の有料駐車場をご利用ください。
※コロナの状況によってはオンラインの開催になる場合があります。
※コロナ対策のため、マスクの着用・検温・入り口での消毒にご協力ください。
また、換気しながら行いますので温かくしてお越しください。

●TalentFocus®とは
日本で開発された、五行に基づく才能特定・才能育成プログラムです。
ご自身や、お子さんの才能はわかりますか？強み、弱みわかりますか？
自信をもって答えられますか？
誰もが生まれ持った才能を持っていますがなかなか気づくことができません。

お子さんに対してこんな風に思うことはありませんか？

「なぜ、こんなことをするんだろう？」
「どうして言っていることが伝わらないのだろう？」
「ほかの兄弟のようにできないのはなぜだろう？」
「この子には、才能がないのではないか？」

TalentFocus®を学ぶとこれらのことがわかるようになります。

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