起立性調節障害の話

朝起き上がれない

 

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息子は起立性調節障害

娘は起立性調節グレー

 

朝起き上がれない

体を支えられない

ふらついてケガをする

電車、教室で意識がなくなる

など色々なことがこれまでありました。

 

成長とともに落ち着く

思春期特有

と聞いても

あまりにもふにゃふにゃで

顔が真っ青だったり

ふらふらしている様子に

不安と心配でいっぱいでしたし

本当に辛そうで

どうにかしてあげたい！

ってすごく思っていました。

 

病院で言われたのが

朝無理やり動かない。

起き上がれないな

ふらつくなという時は

まず手足をゆっくり動かして

少しずつ動くこと。

 

緊張しすぎたり

ストレスがかかりすぎるるものは

無理しないこと。

 

水分をとること。

 

規則正しい生活をすること。

 

でした。

 

朝起きてゲームやYouTube

ネットなどを楽しむのもよい

というお話をされたこともありました。

 

色々やっていくうちに

少しずつ改善していったように思います。

 

成長したという影響も

もちろんあると思いますが

色々取り入れていったことが

良かったのだと振り返って思っています。

 

繰り返し経験するたび

子供達それぞれ

あ、これあれかも

あ、なるかも

と感じることも増え

対処法をそれぞれ見つけ

ケガをしたり気を失う

といったようなことは減っていきました。

 

何やっても効果なし

という時期もありましたし

今も何やってもダメな時はあって

そんなときは受け入れて

落ち着く、収まるのを待つ

という感じです。

 

それでも頻度はかなり減りました。

 

起立性調節障害がひどい時は

乗り物酔いもひどかったです💦

 

今も色々なことに気をつかいながらですが

あと少しで落ち着くかな

あと少しでなくなるかな

と思いながら（願いながら）

見守っています。

 

今、起立性調節障害が増えている

そうですね。

 

症状や程度はさまざまで

我が家の話がお役に立つかわかりませんが

この記事が

しんどい思いをしている子供さん

その子供さんを見守っているお母さん

の何かのお役に立てたら幸いです☘

 

では、また‥♡

 

 

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